體重超標(biāo)要如何減肥？

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• ask_436507

  女，27歲。體重超標(biāo)，如何減肥，而且不反彈？？？？？

• 葉定楠

  你好，最好是通過飲食和運(yùn)動(dòng)。

• ask_436507

  怎么辦呢

• ask_436507

  運(yùn)動(dòng)太累

• 葉定楠

  任何不運(yùn)動(dòng)的減肥都是耍流氓。

• ask_436507

  從來都不愛動(dòng)，一動(dòng)就沒力氣了

• 葉定楠

  這種的話只能去抽脂了，堅(jiān)持不了。

• 葉定楠

  就算是藥物也會反彈，籌資的效果會比較適合你。

• ask_436507

  哦哦

• ask_436507

  那樣也很痛苦

• ask_436507

  反彈不呢

• 葉定楠

  不注意飲食的話還是會的。

• ask_436507

  不能吃什么

• 葉定楠

  高熱量都不可以

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