男, 31歲。為什么餓會感覺頭暈呢
ask_699811
男, 31歲。為什么餓會感覺頭暈呢??????????
崔崟
您好
崔崟
飲食規(guī)律嗎?
ask_699811
你好
ask_699811
還好
崔崟
吃的飽嗎?
ask_699811
還好
崔崟
那感覺餓,說明您沒有吃飽
崔崟
血糖偏低,就會有頭暈的癥狀
ask_699811
早晨沒吃就吃了油條,我血糖低,我很胖的,我在冰庫上班
崔崟
是的,是飲食不夠,引起的低血糖
ask_699811
哦
崔崟
偏胖,平時體育鍛煉也不多
崔崟
身體比較虛
ask_699811
工作挺累的每天出汗多呢
崔崟
出汗不代表就是運動
崔崟
要控制體重
ask_699811
那運動不也是出汗嗎
崔崟
要增加體育鍛煉
ask_699811
哦
崔崟
您體質(zhì)虛,只要一動就會出汗
崔崟
這還達不到運動的標準
ask_699811
哦
崔崟
所以不是以出汗來評判運動的
ask_699811
走路算運動嗎?
崔崟
算
崔崟
要走上至少半小時
ask_699811
不是快走哦
崔崟
慢走走的時間就要更長了
ask_699811
哦
崔崟
您可以參考網(wǎng)上的運動的方法
崔崟
慢走,跑步,仰臥起坐,俯臥撐,跳繩等等
ask_699811
主要是每天工作太累,早晨五點就要起來晚上很晚才下班
崔崟
平時多走動走動,慢走等等
崔崟
慢慢來的
ask_699811
哦
崔崟
還有可以幫助您的嗎?
ask_699811
沒有了
ask_699811
哦
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