感覺自己有產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？

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• ask_221929

  女, 28歲。感覺自己有產(chǎn)后抑郁癥怎么辦，總是愛發(fā)火，愛亂想

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_221929

  從坐月子開始

• ask_221929

  現(xiàn)在都快半年了

• 張晨華

  孩子母乳喂養(yǎng)

• ask_221929

  嗯

• 張晨華

  這個時候還不能用藥

• 張晨華

  自己帶孩子嗎

• ask_221929

  白天黑夜都只有我一人看孩子做飯洗衣服之類的，感覺很委屈，總是哭

• ask_221929

  發(fā)火

• 張晨華

  有什么委屈的

• 張晨華

  孩子是自己的

• ask_221929

  一想到別人都有人幫忙，就更難受了

• 張晨華

  你不帶誰帶

• ask_221929

  我知道自己不應(yīng)該這么想可是就是控制不住

• ask_221929

  是不是有抑郁癥啊

• 張晨華

  孩子能出去嗎

• ask_221929

  現(xiàn)在只有傍晚下去遛一圈

• ask_221929

  工作也辭了，跟外界也沒有交流了，就覺得難受，走不出這個坎

• 張晨華

  是的就因為這樣你才抑郁

• ask_221929

  總是想著離婚，總是跟老公發(fā)火

• 張晨華

  我建議，可以進行心理疏導(dǎo)治療。心理問題，還是要找心理醫(yī)生，第二，盡量多運動，時間安排充實，空余時間不宜太多，第三，可以看一些糾正心態(tài)的書籍。當下的力量，《遇見未知的自己》，《生命的重建》

• ask_221929

  我現(xiàn)在連出門的功夫都沒有

• ask_221929

  現(xiàn)在腱鞘炎，腰疼，腳后跟疼，都沒法去醫(yī)院看

• 張晨華

  必須去醫(yī)院檢查

• 張晨華

  不能拖太久

• 張晨華

  等老公回來讓老公幫你

• ask_221929

  孩子沒人看，孩子壓根就不跟我老公

• ask_221929

  我老公一抱就哭

• 張晨華

  哭上兩次就可以了

• ask_221929

  我自己出門最多半小時就要回家，他整不了孩子

• ask_221929

  哭的都喘不上氣來

• 張晨華

  多給他機會

• ask_221929

  唉

• 張晨華

  這樣才親

• 張晨華

  自己不要大包大攬

• 張晨華

  讓他參與其中

• ask_221929

  他不想?yún)⑴c啊

• ask_221929

  就說自己不會

• 張晨華

  必須參與

• 張晨華

  你也不會

• 張晨華

  都在學習中

• ask_221929

  他的心態(tài)是不是也有問題

• ask_221929

  現(xiàn)在直接在客廳睡了

• ask_221929

  嫌吵

• 張晨華

  養(yǎng)孩子哪有那么容易

• 張晨華

  本來就是兩個月的事

• 張晨華

  讓他回來洗尿戒子

• 張晨華

  給你做飯

• ask_221929

  老公這個樣，婆婆也不管不問，快半年了就打過一次電話，還是我老公讓她給我打的

• ask_221929

  他做飯洗尿布，就是看不了孩子

• 張晨華

  慢慢參與

• ask_221929

  好

• 張晨華

  不要指望老人

• ask_221929

  那我必須去找心理醫(yī)生嗎

• 張晨華

  自己的生活自己打理

• 張晨華

  是的

• ask_221929

  好的

• 張晨華

  否則拖久了更嚴重

• 張晨華

  有心事說出來

• 張晨華

  讓老公和你一起分擔

• ask_221929

  嗯

• 張晨華

  這是一種釋放

• ask_221929

  我也想走出來，可是有時候就是鉆了牛角尖出不來

• 張晨華

  只要有機會就一起出去

• 張晨華

  度過

• 張晨華

  對

• ask_221929

  嗯

• 張晨華

  多和孩子說話

• ask_221929

  嗯

• ask_221929

  也是一陣一陣的

• 張晨華

  她能聽懂

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  壓抑太久

• ask_221929

  有時候挺好，有時候就感覺要過不下去了

• 張晨華

  計較太多

• ask_221929

  是的，一點小事我都能發(fā)很大的火

• 張晨華

  每發(fā)一次火就釋放毒氣

• ask_221929

  老公情商又低，所以就越來越嚴重了

• 張晨華

  而且毒氣都傳遞給了孩子

• 張晨華

  他利于寶寶健康成長

• ask_221929

  嗯

• 張晨華

  多給寶寶傳遞正能量

• 張晨華

  每天高興點孩子看到你也快了

• ask_221929

  每次發(fā)火吵架之后就后悔覺得沒有必要這樣，可是一發(fā)生的時候就控制不住

• 張晨華

  是的

• ask_221929

  那我這樣是不是很嚴重了啊

• 張晨華

  不是很嚴重

• 張晨華

  所以讓你早看早治療

• 張晨華

  不要拖太久

• ask_221929

  好

• ask_221929

  謝謝

• ask_221929

  好

• 張晨華

  計較少一些快樂才會多起來

• ask_221929

  謝謝

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