肌肉彈性可以吃什么？

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• ask_629789

  男，18歲。肌肉彈性可以吃什么？？？？。。。。。。。。

• 何道新

  您好

• ask_629789

  你好

• 何道新

  肌肉的彈性需要鍛煉為主，飲食只是輔助

• ask_629789

  鍛煉什么。吃什么

• 何道新

  根據(jù)個人動作所牽動的肌肉。按需要做相應(yīng)的鍛煉

• ask_629789

  就是拉伸對嗎

• 何道新

  是的，通過肌肉的收縮，拉伸，來加強肌肉運動的肌纖維活力

• ask_629789

  那吃什么？蜂蜜是最有效的嗎

• 何道新

  吃膠原蛋白和鈣片，維生素

• 何道新

  蜂蜜效果不理想

• 何道新

  牛羊皮，豬皮，蹄筋類比較好

• ask_629789

  膠原蛋白是什么

• 何道新

  牛羊皮，豬皮，蹄筋都是

• ask_629789

  哦那吃什么鈣片

• 何道新

  鈣爾奇D就行

• ask_629789

  那蜂蜜經(jīng)常喝還沒有效果嗎

• 何道新

  沒有特別的效果

• ask_629789

  可是為什么許多醫(yī)生都說可以呢？

• 何道新

  也許是觀點不同吧

• ask_629789

  可是我不吃肉

• ask_629789

  怎么辦

• 何道新

  不吃肉，怎么長肌肉啊

• ask_629789

  哦那魚肉可以嗎

• 何道新

  廟里的武僧還得吃禽蛋，偶爾開小差吃肉

• 何道新

  魚肉也要的，營養(yǎng)素均衡

• ask_629789

  哦。謝謝

• 何道新

  不客氣

• 何道新

  祝你健康快樂每一天

• ask_629789

  哦

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