感覺是骨頭 一扭頭就疼是怎么回事？

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• ask_819284

  感覺是骨頭 一扭頭就疼

• 李干

  是脖子后面嗎？

• ask_819284

  對

• ask_819284

  感覺是脊椎

• 李干

  多長時間了？

• ask_819284

  脖子后面 感覺骨頭疼

• ask_819284

  揉一揉骨頭疼

• ask_819284

  扭頭感覺骨頭錯位的感覺

• 李干

  有這種感覺，多長時間了？

• 李干

  是剛開始還是已經(jīng)有很長時間了

• 李干

  還在嗎？

• ask_819284

  就前天開始的

• ask_819284

  沒有很長時間

• 李干

  睡覺的枕頭高不高？

• 李干

  有沒有風(fēng)扇，空調(diào)直吹脖子

• ask_819284

  不高 也沒有

• ask_819284

  是不是手機看多了啊

• 李干

  長時間一個姿勢，也可以的

• 李干

  這個現(xiàn)在還是在急性肌筋膜炎

• 李干

  后期如果持續(xù)發(fā)展的話會造成勁椎病

• ask_819284

  靠在床上低頭看手機 是不是有關(guān)

• 李干

  建議你先口服的藥物

• 李干

  有直接關(guān)系

• ask_819284

  自己會好嗎

• 李干

  80%以上可以自己痊愈

• 李干

  不過自然愈合的時間比較長

• 李干

  需要一周左右

• ask_819284

  那我要注意什么

• 李干

  不要受涼，不要長時間一個姿勢

• 李干

  枕頭不要太高

• ask_819284

  平躺嗎

• 李干

  盡量保持平躺

• 李干

  注意空調(diào)和風(fēng)扇，不要直吹

• ask_819284

  需要墊東西在我脖子后面嗎睡覺的時候

• 李干

  這個都沒有必要

• 李干

  只要枕頭不太高就可以

• 李干

  另外把雙肩盡量靠近枕頭

• 李干

  看手機看電腦

• 李干

  每隔20分鐘就要起來活動一下

• 李干

  可以用熱水袋，上上熱敷

• 李干

  不要自己去按揉脖子

• 李干

  活動脖子的時候盡量不要旋轉(zhuǎn)

• 李干

  前后左右直線活動就可以

• ask_819284

  好的

• ask_819284

  因為疼 就老去揉

• 李干

  如果三天沒有明顯好轉(zhuǎn)的跡象

• 李干

  口服藥物

• ask_819284

  好的 謝謝

• ask_819284

  什么藥

• 李干

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• 李干

  我常用的是雙氯芬酸鈉加頸痛顆粒

• 李干

  按照盒子上的說明吃就可以了

• ask_819284

  我就脖子后面疼

• ask_819284

  背不疼

• ask_819284

  其他地方都不疼

• 李干

  我知道

• ask_819284

  好的 謝謝

• 李干

  這是肌筋膜炎的常規(guī)用藥

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