血糖高平時生活飲食吃什么比較好？

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• ask_897602

  空腹血糖受損問題大不大？會變成糖尿病嗎？化驗血糖6.21，十天后復查5.95

• ask_897602

  血糖升高平時吃什么食物比較好？可以穩(wěn)控住血糖嗎？

• 董春山

  你好，單純血糖升高，沒達到糖尿病診斷標準

• 董春山

  只是血糖代謝異常時，完全可以加強飲食控制和增加運動來控制血糖逆轉

• ask_897602

  好的，吃素菜可以吧？

• 董春山

  可以的

• ask_897602

  甜食和水果是不是一點都不能吃？

• 董春山

  不是

• 董春山

  可以在兩餐之間少吃一些

• ask_897602

  哦哦，血糖升高問題不算很大吧？

• 董春山

  你的血糖多少？

• ask_897602

  6.21，復查5.95

• 董春山

  問題不大的

• 董春山

  加強飲食運動就能恢復

• ask_897602

  嗯

• 董春山

  家里有糖尿病家族史嗎？

• ask_897602

  就是說下次體檢可能就是完全正常了？

• ask_897602

  沒有

• 董春山

  沒有家族史，可以逆轉的

• ask_897602

  哦，逆轉就是轉好？

• 董春山

  是的

• ask_897602

  我的也許是一過性血糖升高吧？

• 董春山

  身高體重多少？

• ask_897602

  177CM58公斤

• 董春山

  理想體重72公斤

• 董春山

  偏瘦

• ask_897602

  是的，偏瘦都有血糖升高感覺有點意外

• 董春山

  不必過度限制飲食，需要增加運動

• 董春山

  性別？

• ask_897602

  哦哦，就和正常人那樣飲食即可？

• ask_897602

  男

• 董春山

  是的

• ask_897602

  因為有的醫(yī)生又說不能吃甜的，不能吃甜水果

• 董春山

  適當減少米面等主食攝入量增加蔬菜量增加蛋白質含量，增加運動

• ask_897602

  哦哦，好的。感謝董醫(yī)生耐心解答

• 董春山

  不必客氣舉手之勞

• 董春山

  再見

• ask_897602

  好

• 董春山

  以后我總結一個飲食表格，到時候送給你

• ask_897602

  好的，非常感謝

• 董春山

  午安

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