女,21歲。跑了十天的步,每天遠(yuǎn)動(dòng)量3000米,遠(yuǎn)動(dòng)前后都有熱身和伸展運(yùn)動(dòng),腳踝腫起來怎么回事?一按還有點(diǎn)痛,遠(yuǎn)動(dòng)之后我還用熱水泡腳怎么還會出現(xiàn)這種情況,特別下樓的時(shí)候,很痛,已經(jīng)休息幾天沒跑步了,就骨頭旁邊痛
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女,21歲。跑了十天的步,每天遠(yuǎn)動(dòng)量***米,遠(yuǎn)動(dòng)前后都有熱身和伸展運(yùn)動(dòng),腳踝腫起來怎么回事?一按還有點(diǎn)痛,遠(yuǎn)動(dòng)之后我還用熱水泡腳怎么還會出現(xiàn)這種情況,特別下樓的時(shí)候,很痛,已經(jīng)休息幾天沒跑步了,就骨頭旁邊痛
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
魯統(tǒng)勇
運(yùn)動(dòng)量大的關(guān)系
ask_122714
有沒有很大的問題
魯統(tǒng)勇
沒有問題
魯統(tǒng)勇
休息看看
ask_122714
已經(jīng)差不多一個(gè)星期
ask_122714
還是有點(diǎn)痛
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特別是下樓的時(shí)候
魯統(tǒng)勇
就是軟組織的問題
ask_122714
再加上我上班需要站
魯統(tǒng)勇
那也有一定關(guān)系
ask_122714
什么是軟組織的問題?
魯統(tǒng)勇
韌帶的問題
ask_122714
我這也算是韌帶拉傷嗎?
魯統(tǒng)勇
是的
魯統(tǒng)勇
慢慢恢復(fù)吧!不要緊
魯統(tǒng)勇
還有問題嗎?
ask_122714
那都不能跑步了?
魯統(tǒng)勇
暫時(shí)不要
魯統(tǒng)勇
過段時(shí)間再說
ask_122714
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_122714
還是腫的
魯統(tǒng)勇
是
魯統(tǒng)勇
暫時(shí)休息
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