腳踝腫起來(lái)了是什么原因?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_122714

  女，21歲。跑了十天的步，每天遠(yuǎn)動(dòng)量***米，遠(yuǎn)動(dòng)前后都有熱身和伸展運(yùn)動(dòng)，腳踝腫起來(lái)怎么回事？一按還有點(diǎn)痛，遠(yuǎn)動(dòng)之后我還用熱水泡腳怎么還會(huì)出現(xiàn)這種情況，特別下樓的時(shí)候，很痛，已經(jīng)休息幾天沒(méi)跑步了，就骨頭旁邊痛，現(xiàn)在一跑步就痛

• 在線醫(yī)生

  你好，親，很高興為你服務(wù)。你有什么問(wèn)題要咨詢呢？

• 在線醫(yī)生

  親，在嗎

• ask_122714

  在的

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有扭到了呢

• ask_122714

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  不要運(yùn)動(dòng)這么久，要個(gè)適應(yīng)過(guò)程

• ask_122714

  就是遠(yuǎn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致腳踝痛

• 在線醫(yī)生

  可以用云南白藥搽下

• ask_122714

  現(xiàn)在一跑步就痛，特別是早上起來(lái)下樓特別痛

• 在線醫(yī)生

  休息幾天，用云南白藥搽下

• ask_122714

  一個(gè)星期沒(méi)跑步了，就好一點(diǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  那就先休息下

• ask_122714

  按就痛，

• 在線醫(yī)生

  用云南白藥搽幾天

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