臉紅心跳是什么情況？

咨詢實錄內容

• ask_Rihb1A

  心理問題 四年了 特別害怕遇見半生不熟的人 不知道該說什么 臉紅心跳 想藏起來 不愿意交朋友 不愿意去人多的地方

• 陳勇

  你好，請問除了這些還有其它的身體不適的狀況嗎

• ask_Rihb1A

  胸悶 有時候氣短

• 陳勇

  睡眠好嗎

• ask_Rihb1A

  經(jīng)常失眠 急躁

• 陳勇

  每天心情怎么樣，能開心起來嗎

• ask_Rihb1A

  一般都是胡思亂想 然后睡不著

• ask_Rihb1A

  只和我心里認同的人 有安全感的人能開心起來 其他的人一般都在敷衍

• ask_Rihb1A

  人家說完了 我都不知道他說了個什么

• 陳勇

  有工作嗎

• ask_Rihb1A

  什么時候

• 陳勇

  現(xiàn)在有工作嗎

• ask_Rihb1A

  沒有

• 陳勇

  每天出門活動嗎

• ask_Rihb1A

  我特別討厭別人盯著我看 我就不知道該怎么辦了 臉紅 心跳加快 想躲起來

• ask_Rihb1A

  不喜歡參加超過兩個人的活動

• 陳勇

  這這是社交恐懼障礙，也就是焦慮癥的一種

• ask_Rihb1A

  問題是我以前不這樣

• ask_Rihb1A

  兩個人的情況下 我會把關系處理的很好 人多就不行 心里就拉開距離

• 陳勇

  很多這種病人就是因為擔心處理不好人際關系，從而害怕，因為害怕，所以心里就會逃避，最終出現(xiàn)各種不適

• ask_Rihb1A

  平時沒事也不愛出門

• ask_Rihb1A

  我男朋友說我和這個世界有點脫軌了

• 陳勇

  恩，是這樣的

• 陳勇

  給你幾點建議吧

• 陳勇

  首先，看一下關于人際溝通的書記或者資料，讓你在人際溝通中能掌握好方向

• 陳勇

  其次每天出門活動下，呼吸下新鮮空氣，讓自己的心情舒暢些

• 陳勇

  還有需要把你自己心里的煩惱說出來

• ask_Rihb1A

  然后呢

• 陳勇

  最后，需要到醫(yī)院的精神科或者精神病院治療

• ask_Rihb1A

  精神病院 有沒有搞錯

• 陳勇

  藥物配合心理治療，就能去除你多久了煩擾

• 陳勇

  精神疾病包含很廣泛的

• ask_Rihb1A

  這樣呀

• 陳勇

  不是只要大眾理解的“瘋子”才屬于精神疾病

• ask_Rihb1A

  哈哈

• 陳勇

  你這種病，抑郁癥，人格障礙，癡呆等都屬于

• ask_Rihb1A

  看來我是有點瘋了

• 陳勇

  所以別覺得尷尬

• 陳勇

  這不是瘋，瘋是重型精神疾病

• ask_Rihb1A

  知道了

• 陳勇

  你這是輕型精神疾病

• 陳勇

  這是發(fā)的什么

• ask_Rihb1A

  表情

• ask_Rihb1A

  大概懂了

• ask_Rihb1A

  我要怎么調節(jié)呢

• ask_Rihb1A

  還是必須去看醫(yī)生

• 陳勇

  對，需要綜合治療

• ask_Rihb1A

  藥物也可以的是吧

• 陳勇

  藥物是其中的重點之一

• ask_Rihb1A

  修行要靠個人是吧

• 陳勇

  藥物能緩解你的焦慮害怕和睡眠，在通過心理治療輔助就能讓你走出現(xiàn)在的困擾

• 陳勇

  而且你現(xiàn)在的狀況，很難通過自己的調節(jié)來緩解

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