男21歲有點(diǎn)掉發(fā)該怎么辦？

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• ask_470400

  男，21歲。我想問下男21歲有點(diǎn)掉發(fā)。該怎么辦？

• 盧學(xué)冬

  從事什么職業(yè)，有沒有早起晚睡，生活不規(guī)律，熬夜等

• ask_470400

  學(xué)生

• ask_470400

  熬夜是屬于什么時(shí)候算熬夜？

• 盧學(xué)冬

  學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• ask_470400

  壓力還行

• ask_470400

  什么時(shí)間段屬于熬夜？

• 盧學(xué)冬

  正常9點(diǎn)左右睡！

• ask_470400

  就學(xué)期快結(jié)束的前一個(gè)月，去理發(fā)理發(fā)師說我頭發(fā)3月前面的就會(huì)掉光

• ask_470400

  那超過9點(diǎn)都算熬夜嗎

• ask_470400

  但8點(diǎn)多去睡會(huì)在12點(diǎn)多醒來。。

• ask_470400

  你好還在嗎

• 盧學(xué)冬

  是的！不會(huì)那么容易掉光的！

• 盧學(xué)冬

  在的

• 盧學(xué)冬

  你睡眠質(zhì)量不好

• ask_470400

  嗯

• ask_470400

  不過再12點(diǎn)左右睡著就會(huì)進(jìn)入深沉睡眠

• ask_470400

  質(zhì)量就會(huì)好

• 盧學(xué)冬

  買點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下

• ask_470400

  那能問下到底什么時(shí)候入睡算熬夜嗎。

• ask_470400

  因?yàn)檫@個(gè)各種說法都有

• 盧學(xué)冬

  按照目前國(guó)際的最新說法10點(diǎn)前必須入睡

• ask_470400

  嗯。好的謝謝

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