哺乳期。我一直便秘。喝什么酸奶比較有效果？

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• ask_110199

  女, 24歲?，F(xiàn)在在哺乳期。我一直便秘。想知道喝什么酸奶比較有效果？或者改善？

• 莦鏘新

  喝酸奶是有助消化的作用的

• 莦鏘新

  但對于便秘幫助不是很大

• 莦鏘新

  畢竟是食物

• ask_110199

  那怎么辦

• ask_110199

  有時候肚子都漲得很。就是沒有便意

• 莦鏘新

  可以適當用點潤腸通便的藥物，比如乳果糖口服溶液

• ask_110199

  有時候好不容易有便意卻得在廁所呆好久

• 莦鏘新

  這提示腸蠕動慢了，還需要多活動促進腸蠕動

• ask_110199

  除了藥。也沒有其他食物可以改善

• 莦鏘新

  酸奶、香蕉、蜂蜜都可以改善的

• ask_110199

  我現(xiàn)在每天得吃好多香蕉才管用

• ask_110199

  酸奶好像有很多類型。不知道哪種效果比較好

• ask_110199

  比如說什么益生菌或者乳酸菌

• ask_110199

  我現(xiàn)在住哺乳期不敢也不想用藥

• 莦鏘新

  這個都可以的，性質(zhì)一樣的，沒有說哪種效果比較好的

• ask_110199

  那蜂蜜要哪種？

• 莦鏘新

  只是起到助消化的作用

• ask_110199

  蜂蜜的種類很多

• 莦鏘新

  只是知道蜂蜜也是助消化的

• ask_110199

  沒有潤腸道的嗎

• 莦鏘新

  助消化其實也是潤腸的

• ask_110199

  哦

• 莦鏘新

  兩者是一個意思

• ask_110199

  那長期便秘的可以根治嗎

• 莦鏘新

  可以根治的，只是要注意治療好后要注意避免反復

• ask_110199

  就是說長期喝酸奶或者吃些助消化的食品可以慢慢去掉這個毛病嗎

• 莦鏘新

  嗯，胃腸需要慢慢調(diào)養(yǎng)的

• 莦鏘新

  因為是年輕人，即使長期便秘積極治療是可以恢復的

• ask_110199

  好的

• 莦鏘新

  祝你平平安安，健健康康我關(guān)閉了！

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