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考研期間該吃什么牌子的富含DHADPA的魚(yú)油?

考研期間,該吃什么牌子的富含DHA、DPA的魚(yú)油?應(yīng)該多吃核桃等食物嗎??jī)?yōu)質(zhì)蛋白在食堂能找到的有什么?最近掉頭發(fā)也很嚴(yán)重。

ask_498338 2017-09-14 09:38:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王聰正 副主任醫(yī)師

山東中醫(yī)藥高等??茖W(xué)校醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:冠心病,高血壓,高血脂癥,心律失常.糖尿病

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_498338

    男,23歲。考研期間該吃什么牌子的富含DHA DPA的魚(yú)油

  • 王聰正

    您好

  • 王聰正

    我覺(jué)得你的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的

  • ask_498338

    是應(yīng)該多吃核桃等食物嗎?

  • 王聰正

    請(qǐng)問(wèn)你是學(xué)什么專業(yè)的?

  • ask_498338

    工科

  • 王聰正

    我建議1、晨便、清尿。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、3、多吃新鮮青菜、水果。適當(dāng)(1天50g)優(yōu)質(zhì)蛋白——例如海參。就會(huì)收到最好的效果

  • 王聰正

    因?yàn)槿魏魏脰|西必須有維生素?cái)y帶

  • ask_498338

    優(yōu)質(zhì)蛋白在食堂能找到的有什么

  • 王聰正

    你可以買(mǎi)一斤好海參,睡覺(jué)前放到開(kāi)水暖瓶里,早飯前把海參拿出來(lái)吃了,一天的優(yōu)質(zhì)蛋白就足夠了

  • 王聰正

    1天1個(gè)海參就夠了

  • 王聰正

    這樣做沒(méi)有污染

  • ask_498338

    嗯嗯,好的。

  • 王聰正

    還有問(wèn)題嗎?

  • ask_498338

    最近掉頭發(fā)也很嚴(yán)重。

  • 王聰正

    這個(gè)可以喝茯苓粉

  • ask_498338

    哪里可以買(mǎi)到?

  • 王聰正

    1種中藥茯苓打成粉,一定不要買(mǎi)成品的(有假)

  • ask_498338

    去藥店買(mǎi),然后研磨成粉!

  • 王聰正

    是的

  • ask_498338

    哦哦,好的

  • 王聰正

    去藥店買(mǎi),然后研磨成粉

  • ask_498338

    沒(méi)有問(wèn)題了。

  • 王聰正

    祝你考研成功

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