考研期間,該吃什么牌子的富含DHA、DPA的魚(yú)油?應(yīng)該多吃核桃等食物嗎??jī)?yōu)質(zhì)蛋白在食堂能找到的有什么?最近掉頭發(fā)也很嚴(yán)重。
ask_498338
男,23歲。考研期間該吃什么牌子的富含DHA DPA的魚(yú)油
王聰正
您好
王聰正
我覺(jué)得你的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的
ask_498338
是應(yīng)該多吃核桃等食物嗎?
王聰正
請(qǐng)問(wèn)你是學(xué)什么專業(yè)的?
ask_498338
工科
王聰正
我建議1、晨便、清尿。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、3、多吃新鮮青菜、水果。適當(dāng)(1天50g)優(yōu)質(zhì)蛋白——例如海參。就會(huì)收到最好的效果
王聰正
因?yàn)槿魏魏脰|西必須有維生素?cái)y帶
ask_498338
優(yōu)質(zhì)蛋白在食堂能找到的有什么
王聰正
你可以買(mǎi)一斤好海參,睡覺(jué)前放到開(kāi)水暖瓶里,早飯前把海參拿出來(lái)吃了,一天的優(yōu)質(zhì)蛋白就足夠了
王聰正
1天1個(gè)海參就夠了
王聰正
這樣做沒(méi)有污染
ask_498338
嗯嗯,好的。
王聰正
還有問(wèn)題嗎?
ask_498338
最近掉頭發(fā)也很嚴(yán)重。
王聰正
這個(gè)可以喝茯苓粉
ask_498338
哪里可以買(mǎi)到?
王聰正
1種中藥茯苓打成粉,一定不要買(mǎi)成品的(有假)
ask_498338
去藥店買(mǎi),然后研磨成粉!
王聰正
是的
ask_498338
哦哦,好的
王聰正
去藥店買(mǎi),然后研磨成粉
ask_498338
沒(méi)有問(wèn)題了。
王聰正
祝你考研成功
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