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男，36歲。！右側(cè)腰部疼痛的厲害（腰窩的位置），躺著的時(shí)候伸腿縮腿都疼，翻身的時(shí)候也疼.基本上影響了正常生活。曾拍過(guò)片子，腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題不大，不足以疼痛的如此厲害。請(qǐng)問(wèn)改用點(diǎn)什么藥？平時(shí)多注意什么？做哪些理療效果好點(diǎn)？我平時(shí)工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立，并且長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)彎腰直腰的動(dòng)作。謝謝醫(yī)
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾病：對(duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_593560
男，36歲。！右側(cè)腰部疼痛的厲害（腰窩的位置），躺著的時(shí)候伸腿縮腿都疼，翻身的時(shí)候也疼.基本上影響了正常生活。曾拍過(guò)片子，腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題不大，不足以疼痛的如此厲害。請(qǐng)問(wèn)改用點(diǎn)什么藥？平時(shí)多注意什么？做哪些理療效果好點(diǎn)？我平時(shí)工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立，并且長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)彎腰直腰的動(dòng)作。謝謝醫(yī)生！
馮孟明
您好，這次疼痛多久了
ask_593560
昨天
馮孟明
嗯，昨天有沒(méi)有勞累，著涼等情況
ask_593560
勞累倒是沒(méi)有，最近一段時(shí)間沒(méi)上班。有可能著涼，夜里睡覺(jué)一直開(kāi)著空調(diào)，不過(guò)空調(diào)溫度不是很低，27攝氏度
馮孟明
您說(shuō)的情況考慮腰背肌筋膜炎
ask_593560
這個(gè)要怎么確診？
ask_593560
我前幾天腿部淋巴結(jié)曾發(fā)炎過(guò)
馮孟明
這個(gè)確診主要就是通過(guò)癥狀
ask_593560
不能做ct或者其他的來(lái)確診嗎？
ask_593560
我一直認(rèn)為是腰肌勞損。
馮孟明
不能，肌肉筋膜炎，ct看不出來(lái)
馮孟明
肌筋膜炎和腰肌勞損差不多，但癥狀重，是肌肉表面的筋膜發(fā)炎了
ask_593560
這個(gè)要怎么治？我這幾天在吃壯骨關(guān)節(jié)丸。
馮孟明
建議疼的很厲害可以佩戴軟腰圍，但不要超過(guò)兩周，局部進(jìn)行熱敷理療和外用膏藥治療，膏藥用奇正消痛貼，口服活血止痛藥物，吃西樂(lè)葆和肌松藥鹽酸乙哌立松片。建議堅(jiān)持保護(hù)腰背部，避免著涼，勞累，坐的時(shí)候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。
ask_593560
我比較胖，也很少鍛煉身體。多鍛煉是不是要好點(diǎn)？
馮孟明
要做腰背肌鍛煉
馮孟明
和運(yùn)動(dòng)是兩回事
ask_593560
嗯，好的。
ask_593560
請(qǐng)問(wèn)藥要吃多久？
馮孟明
1-2周，根據(jù)癥狀緩解的程度而定
馮孟明
此外，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰
馮孟明
彎腰拾物時(shí)，先彎腿再?gòu)澭?p>
ask_593560
嗯，好的。謝謝馮醫(yī)生！
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