一米六九才九十斤可以怎么增肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_969309

  女, 24歲。我169才剛九十多斤 人很消瘦 肋骨都看得很清楚 請(qǐng)問怎么變胖一點(diǎn) 我感覺我腎可能不太好 頭發(fā)掉的很多 身體也比較虛弱

• 周鋒文

  你好

• ask_969309

  問題如上

• 周鋒文

  這個(gè)你要加強(qiáng)營養(yǎng)

• 周鋒文

  胃口怎么樣

• ask_969309

  我吃飯不太規(guī)律

• ask_969309

  胃口還算正常

• 周鋒文

  這個(gè)需要調(diào)整飲食

• 周鋒文

  不要吃辣刺激食物

• ask_969309

  怎么加強(qiáng)營養(yǎng)呢 需要吃補(bǔ)品嗎

• ask_969309

  哦 我經(jīng)常吃啦

• ask_969309

  怎么能稍微胖一點(diǎn)呢 就是看起來正常 健康就行

• 周鋒文

  這個(gè)要查下有無甲亢等全是代謝性疾病

• 周鋒文

  如果都好的，可以通過健身運(yùn)動(dòng)達(dá)到效果

• 周鋒文

  但是這個(gè)不是一天兩天的事

• 周鋒文

  還有生活壓力大，熬夜等也會(huì)影響的

• ask_969309

  這個(gè)和心情是不是有關(guān)系

• ask_969309

  情緒低落就瘦很多

• ask_969309

  而且有時(shí)會(huì)縱欲過度有點(diǎn) 也有影響嗎

• ask_969309

  多喝豆?jié){會(huì)好嗎

• 周鋒文

  對(duì)，心情當(dāng)然有關(guān)

• 周鋒文

  可以喝的

• ask_969309

  那增胖的營養(yǎng)品能吃嗎 會(huì)不會(huì)有副作用

• 周鋒文

  那個(gè)不建議吃

• ask_969309

  那知柏地黃丸呢 會(huì)不會(huì)對(duì)我能有幫助

• 周鋒文

  這個(gè)你具體要吃中藥，還是需要到中醫(yī)院面診

• 周鋒文

  因?yàn)槟莻€(gè)藥是中成藥

• ask_969309

  好的

• 周鋒文

  還有查個(gè)甲狀腺功能看看

• ask_969309

  我是面色泛紅 容易出虛汗

• 周鋒文

  保持心情愉快

• 周鋒文

  所以不要自己以為什么虛？中醫(yī)要面診的，要把脈的

• ask_969309

  好的 謝謝了

• 周鋒文

  不客氣

展開全部內(nèi)容