下半身嚴重肥胖該如何減肥？

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• ask_117405

  女, 24歲。下半身嚴重肥胖 每天運動1小時以上 吃的也不多怎么回事 身高162 體重61kg

• ask_117405

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_117405

  這是我的腿

• ask_117405

  但是我的腰很瘦

• 尹金煥

  你好

• ask_117405

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_117405

  你好我想知道我胖的原因

• ask_117405

  應該不是遺傳 我家人都不胖 我是腿特別粗 大象腿

• 尹金煥

  1脂肪堆積，缺少運動。2、性感太“緊身”，胖得穿不上。 緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會讓下身發(fā)胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環(huán);短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環(huán)，導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定|要做好腿部保暖，不穿太。緊的裙子、褲子。 3、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖。 平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路一趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。

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