吃完飯?zhí)纱采贤媸謾C(jī)會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_718643

  男，15歲。每天吃完飯就跑床上躺著玩手機(jī)這樣會(huì)長(zhǎng)胖嗎

• 顏靜

  你好

• 顏靜

  不鍛煉，就會(huì)長(zhǎng)肉的

• 顏靜

  在嗎

• ask_718643

  在的

• ask_718643

  那我應(yīng)該怎么辦

• 顏靜

  飯后半小時(shí)，出去散步或者快走1小時(shí)左右，再看手機(jī)或者學(xué)習(xí)

• ask_718643

  一小時(shí)嗎

• 顏靜

  活動(dòng)1小時(shí)后再玩

• ask_718643

  哦

• ask_718643

  有什么瘦大腿的好方法嗎

• 顏靜

  練習(xí)瑜伽或者跑步

• ask_718643

  男生也可以練瑜伽嗎

• 顏靜

  可以的，

• ask_718643

  還有其他辦法嗎

• 顏靜

  小青年，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，打球，

• ask_718643

  走走行嗎

• 顏靜

  可以的

• 顏靜

  還有問(wèn)題需要咨詢嗎

• ask_718643

  現(xiàn)在這種天氣時(shí)不時(shí)的喝和其正王老吉的能行嗎

• 顏靜

  為了健康，盡量不要喝過(guò)多飲料，其實(shí)最好的飲料是白開(kāi)水，

• 顏靜

  多喝水

• ask_718643

  哦好

• ask_718643

  謝謝

• 顏靜

  不客氣，祝你幸?？鞓?lè)健康

• ask_718643

  好的

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