一遇到生氣胸口憋的厲害，自己折磨自己怎么調(diào)理？

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• ask_101731

  一遇到生氣的事不想發(fā)出來就自己折磨自己甚至澆冷水澡，胸口還憋的厲害

• ask_101731

  是不是有點抑郁了

• 張軍濤

  多長時間了？

• 張軍濤

  有點抑郁

• ask_101731

  就是一點小事就想吵想不開

• ask_101731

  以前就脾氣挺大，生完孩子更厲害了

• ask_101731

  以前就脾氣挺大，生完孩子更厲害了

• 張軍濤

  自己調(diào)整心態(tài)，把心放寬，別總著急

• 張軍濤

  沒什么大不了的事

• ask_101731

  但是一遇到事控制不住，疑神疑鬼的

• 張軍濤

  懷疑什么？

• ask_101731

  總想著是不是別人在騙我

• 張軍濤

  不會的，沒人會偏你的

• ask_101731

  以前被人騙過

• 張軍濤

  怎么被騙了？

• ask_101731

  現(xiàn)在癥狀厲害嗎，都有點想自虐

• ask_101731

  現(xiàn)在癥狀厲害嗎，都有點想自虐

• 張軍濤

  不厲害，調(diào)整心態(tài)，多和別人交流溝通

• ask_101731

  我也想試著溝通，但是到最后都吵起來了

• ask_101731

  我也想試著溝通，但是到最后都吵起來了

• 張軍濤

  你男性女性？

• 張軍濤

  女性

• 張軍濤

  和你老公嗎

• ask_101731

  女性

• ask_101731

  女性

• 張軍濤

  和你老公吵嗎？

• ask_101731

  嗯

• 張軍濤

  家庭小事情，要相互謙讓

• ask_101731

  每一件事發(fā)生都覺得是他做錯了

• ask_101731

  每一件事發(fā)生都覺得是他做錯了

• 張軍濤

  比如？

• ask_101731

  網(wǎng)聊

• 張軍濤

  他網(wǎng)聊還是你？

• ask_101731

  他

• ask_101731

  他

• 張軍濤

  那肯定是他你錯

• 張軍濤

  你沒錯

• ask_101731

  所以說就這一件事，每次想起來就想不開，憋的自己難受

• 張軍濤

  就是因為網(wǎng)聊一件事嗎？

• ask_101731

  是的

• ask_101731

  是的

• 張軍濤

  那肯定他的錯

• 張軍濤

  和網(wǎng)上女的聊？

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