嚴重便秘大便很干應該怎么辦？

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• ask_9TQGHU

  醫(yī)生，我是個嚴重便秘者，從今年四月份開始到現(xiàn)在，排便一直不正常。大便超級干，導致我現(xiàn)在必須用開塞露才能勉強拉出來，平時飲食很正常，葷素搭配，沒有很辛辣，水果每天吃，每天早上淡鹽水，晚上蜂蜜水，白天還大量喝水。平均每隔一天去一次健身房！作息很規(guī)律。。。可是就是便秘。這么回事呀？麻煩醫(yī)生了。。。

• 崔崟

  您好

• 崔崟

  有做過檢查嗎？

• ask_9TQGHU

  你好，這么晚還打擾你

• ask_9TQGHU

  還沒有去做檢查

• 崔崟

  沒事，不客氣，這是我應該的

• 崔崟

  您的飲食生活習慣很規(guī)律

• ask_9TQGHU

  現(xiàn)在就是便秘太難受

• 崔崟

  大便幾天一次？

• ask_9TQGHU

  對的

• 崔崟

  大概幾天一次？

• ask_9TQGHU

  我只要不用開塞露，一直都不便，我平均三天用一次開塞露

• ask_9TQGHU

  以前是有便意，便不出來，現(xiàn)在好幾天，吃得多根本沒有便意。。

• 崔崟

  用了多久了？

• 崔崟

  開塞露用了多久了？

• ask_9TQGHU

  差不多一個月這個樣子

• 崔崟

  從來沒有去醫(yī)院看過？做檢查過？您是自己去買的開塞露用的？

• ask_9TQGHU

  沒去醫(yī)院看過。網(wǎng)上查了一些，自己買的開塞露

• 崔崟

  開塞露不能長期用，會出現(xiàn)依賴性

• 崔崟

  越用大便越解不出來

• ask_9TQGHU

  沒有開塞露，根本拉不出來呀

• 崔崟

  那也不能再用了

• 崔崟

  最近就不要吃肉，油膩的東西了

• 崔崟

  就吃蔬菜水果，喝水

• ask_9TQGHU

  我這個是怎么回事呀

• 崔崟

  不排除存在胃腸動力不足可能性

• 崔崟

  感覺腹脹腹痛嗎？

• ask_9TQGHU

  沒有腹脹腹痛的感覺，連便意也沒有，肚子也不鼓

• 崔崟

  最近吃的多嗎？

• ask_9TQGHU

  每天都都吃得正常飯量，反正個人覺得不少

• 崔崟

  肉吃的多嗎？有反酸打嗝嗎？

• ask_9TQGHU

  每頓都有肉，大多數(shù)都是雞胸肉和魚肉。豬肉很少吃。沒有反酸打嗝現(xiàn)象

• 崔崟

  最近這一周最好不要吃肉

• 崔崟

  魚肉可以

• 崔崟

  少吃點也

• 崔崟

  多吃蔬菜水果，多喝水

• 崔崟

  每頓飯不要吃了

• 崔崟

  不要吃太多，少量多次飲食看看

• 崔崟

  不要緊張，先調(diào)整調(diào)整

• 崔崟

  就是每頓少吃點，每天多吃幾頓，以緩解胃腸道壓力，同時多吃蔬菜，多飲水，保持規(guī)律的飲食習慣，戒煙酒，忌辛辣，適當進行體育鍛煉，增強自身體質(zhì)

• ask_9TQGHU

  像我這種情況多嗎？

• 崔崟

  多

• 崔崟

  要是有時間，可以去醫(yī)院做個檢查

• 崔崟

  現(xiàn)在生活條件好了

• 崔崟

  很多胃腸道動力不足，功能紊亂的

• 崔崟

  主要都是吃的不健康，飲食結(jié)構(gòu)不對

• 崔崟

  您現(xiàn)在飲食生活規(guī)律都還可以，所以沒有出現(xiàn)反酸打嗝腹痛腹脹等這些情況

• ask_9TQGHU

  每天都在家吃的。。

• 崔崟

  開塞露不建議在用了

• ask_9TQGHU

  不吸煙不喝酒。

• ask_9TQGHU

  沒有辛辣

• 崔崟

  吃的飲食結(jié)構(gòu)不對

• 崔崟

  再增加蔬菜水果的比例

• 崔崟

  吃完飯以后適當散步一下

• ask_9TQGHU

  晚上睡眠不好，老做夢。

• 崔崟

  不要吃好了就坐著或者躺著

• 崔崟

  不要有心理壓力

• 崔崟

  這一周先再調(diào)節(jié)一下飲食結(jié)構(gòu)

• ask_9TQGHU

  那是怎么導致的呢？

• 崔崟

  飲食結(jié)構(gòu)

• 崔崟

  可能您的胃腸道動力存在不足

• 崔崟

  不能及時消化吸收食物

• ask_9TQGHU

  水果主要吃哪些？好像有些水果便秘者不能吃

• 崔崟

  香蕉，獼猴桃，蘋果等等都可以

• 崔崟

  主要還是靠吃蔬菜

• 崔崟

  最近不要用開塞露

• 崔崟

  加上改善飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉

• 崔崟

  看看到周一會不會有好轉(zhuǎn)

• 崔崟

  要是周一還沒有好轉(zhuǎn)，最好去做個檢查

• 崔崟

  您好，最近這三天就先嘗試一下，可以嗎？

• ask_9TQGHU

  可以

• 崔崟

  那我明天在來找您？

• 崔崟

  大概您幾點有時間？

• ask_9TQGHU

  那這一個星期，我可以問其他問題嘛？

• 崔崟

  可以

• ask_9TQGHU

  明天中午11:30吧。。午休時間

• 崔崟

  只要我能解答的，我知道的

• 崔崟

  都會告訴您的

• ask_9TQGHU

  是打電話嘛？

• ask_9TQGHU

  謝謝您

• 崔崟

  不客氣的

• 崔崟

  那我今天先關(guān)閉對話框了，您早點休息

• ask_9TQGHU

  好的

• 崔崟

  明天開始調(diào)節(jié)一下飲食結(jié)構(gòu)

• 崔崟

  晚安好夢！

• 崔崟

  一定多喝水

• 崔崟

  飯后適當運動

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