便秘的主要原因是什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_912986

  女，17歲。 請(qǐng)問便秘的主要愿意是什么。。。。。

• 常金田

  愿意？

• ask_912986

  便秘

• ask_912986

  不好意思 打錯(cuò)字了

• ask_912986

  原因

• 常金田

  哦哦，懂了

• 常金田

  便秘多久了呢

• ask_912986

  現(xiàn)在好點(diǎn)了

• 常金田

  主要就是上火

• 常金田

  進(jìn)食水分少

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問飲食應(yīng)該怎樣去吃呢

• 常金田

  多吃粗纖維食物水果蔬菜

• 常金田

  多喝水

• ask_912986

  請(qǐng)問什么水果蔬菜呢

• 常金田

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 常金田

  芹菜

• 常金田

  韭菜

• 常金田

  紅薯

• ask_912986

  請(qǐng)問水果呢

• 常金田

  香蕉梨

• 常金田

  都可以

• ask_912986

  請(qǐng)問香蕉一定要是熟透的吧

• 常金田

  是的

• ask_912986

  可是北方的香蕉都是生的 好像不能吃吧。。。

• 常金田

  對(duì)

• 常金田

  忌食辛辣刺激

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問雪糕也不能吃嗎

• 常金田

  最好不要

• ask_912986

  好 請(qǐng)問吃的少也會(huì)便秘嗎

• 常金田

  關(guān)系不大

• 常金田

  對(duì)呢

• ask_912986

  哦 主要是飲食太精細(xì)或者是辛辣刺激的食物 水分少 運(yùn)動(dòng)也少

• 常金田

  以后注意就行

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問要是減肥 應(yīng)該怎樣才能不便秘呢

• 常金田

  增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_912986

  主要是運(yùn)動(dòng) 而不是不吃飯嗎

• 常金田

  對(duì)

• ask_912986

  請(qǐng)問每天晨練能減肥嗎

• 常金田

  只要運(yùn)動(dòng)量足夠

• ask_912986

  好 請(qǐng)問一天吃一斤水果 一斤蔬菜會(huì)胖嗎

• 常金田

  不會(huì)的

• ask_912986

  好吧 謝謝

• 常金田

  祝您健康快樂

• ask_912986

  好

• ask_912986

  知道 謝謝

• ask_912986

  好

• 常金田

  好的，感謝您對(duì)我的支持

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