便秘怎么樣才會好呢？

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• ask_496664

  女，20歲。便秘 兩天排便一次 每天吃一根香蕉喝很多水也沒用

• 任翠翠

  多久了

• ask_496664

  一直這樣

• ask_496664

  所以臉上要長痘痘

• 任翠翠

  治療方案，一是，首先養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣很重要，早晨起來后先喝溫開水，然后蹲廁所，五點到七點之間！二是，按摩腹部順時針，早晚各一次，每次五分鐘！三是，喝蜂蜜水有利于潤腸通便！

• ask_496664

  還有么

• ask_496664

  我早上有喝水的

• ask_496664

  我起來刷了牙就喝了

• ask_496664

  溫開水

• 任翠翠

  可以的

• 任翠翠

  治療便秘最好的方法就是飲食調(diào)節(jié)

• 任翠翠

  平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食物以清淡為主，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜。

• ask_496664

  沒吃辣的

• ask_496664

  因為要長痘痘

• ask_496664

  我每天三餐都是按時吃的

• ask_496664

  然后上午要吃一根香蕉

• 任翠翠

  多吃點也可以的

• ask_496664

  好的

• ask_496664

  要是去藥店買藥有用嗎

• 任翠翠

  如果便秘嚴重，可以喝點乳果糖，但是不建議長期服用

• ask_496664

  這個還是算了吧

• ask_496664

  我吃甜食也容易長痘痘

• ask_496664

  我就是兩天一次

• ask_496664

  如果長期便秘身體會有毒素積累的

• 任翠翠

  乳果糖屬于藥，治療便秘效果還是可以的

• ask_496664

  而且我每天也有鍛煉

• 任翠翠

  是的

• 任翠翠

  可遇

• ask_496664

  醫(yī)生還有別的方法麼

• ask_496664

  我的飲食是正常的

• 任翠翠

  如果長期2天大便一次，沒有腹脹，也屬于正常

• 任翠翠

  別的就是換別的藥物暫時緩解

• ask_496664

  不是一天一次才正常麼

• 任翠翠

  1到2天也屬于正常的，有的人胃腸蠕動就是慢

• ask_496664

  還有就是我一吃西瓜就想排便

• 任翠翠

  這屬于個人體質(zhì)的問題，盡可能自己注意，避免

• ask_496664

  好的

• 任翠翠

  還有問題么

• ask_496664

  沒了

• ask_496664

  好

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