有什么方法可以快速增高呢？

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• ask_697594

  男, 20歲。醫(yī)生好 我主要想問一下 有什么方法可以快速增高 身邊的朋友好像都比我高

• 劉繼輝

  這個(gè)沒有特殊的，只能增加活動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育了

• ask_697594

  啊 好吧 具體應(yīng)該是啥運(yùn)動(dòng)

• 劉繼輝

  有氧活動(dòng)，慢跑，散步，運(yùn)動(dòng)不能太過劇烈了

• ask_697594

  那一天應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間啊

• ask_697594

  多長(zhǎng)時(shí)間能見效啊

• 劉繼輝

  這個(gè)沒有特定的，只是增加骨骼發(fā)育了動(dòng)力了

• ask_697594

  吃的有啥要求么

• 劉繼輝

  就是空閑的時(shí)候運(yùn)動(dòng)就好，是長(zhǎng)期的

• ask_697594

  吃的東西呢

• 劉繼輝

  適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣鎂

• 劉繼輝

  蔬菜水果類，維生素比較均衡的

• ask_697594

  那些東西含鎂較多啊

• 劉繼輝

  蔬菜了

• ask_697594

  嗯嗯 好 謝醫(yī)生

• ask_697594

  那市場(chǎng)上賣的增高藥 是假的么

• ask_697594

  那市場(chǎng)上賣的增高藥 是假的么

• 劉繼輝

  是的，充其量就是補(bǔ)充下微量元素和維生素類的

• 劉繼輝

  也不能說全是假的，

• ask_697594

  也能有效果嗎

• ask_697594

  還有就是增高鞋墊

• ask_697594

  說穿上就能高

• 劉繼輝

  別被廣告誤解了，還是飲食安全，因?yàn)橛行┰匮a(bǔ)充過量了，會(huì)造成股垢過早鈣化了

• ask_697594

  增高藥有副作用么

• ask_697594

  還有就是增高鞋墊

• ask_697594

  說穿上就能高

• ask_697594

  是真的么

• 劉繼輝

  不會(huì)的，別讓廣告誤解了親，還是踏踏實(shí)實(shí)的飲食療法了

• 劉繼輝

  謝謝

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