最近老腰痛，快一個月了，怎么回事？

男, 28歲。最近老腰痛，快一個月了，不知道怎么回事

ask_041575 2016-07-20 17:02:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

溫學(xué)偉 醫(yī)師

建平縣醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾病：骨傷科，骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷；影像診斷，磁共振、ct、線的診斷

ask_041575

男, 28歲。最近老腰痛，快一個月了，不知道怎么回事，
溫學(xué)偉

你好，受傷了嗎？
ask_041575

沒有
ask_041575

它痛也不是很痛、
溫學(xué)偉

平時總是久坐或久站嗎？
溫學(xué)偉

腿麻嗎？
ask_041575

我是做廚師站的比較多
ask_041575

很少
溫學(xué)偉

哦，可能與腰肌勞損有關(guān)
ask_041575

要怎么處理？
溫學(xué)偉

不能長時間保持一個姿勢，一般一個小時左右活動一下，平時堅持鍛煉腰背部肌肉，比如小燕飛或五點支撐，可以按摩，熱敷，中頻治療，注意保暖，避免著涼
ask_041575

醫(yī)院24小時上班的嗎？
溫學(xué)偉

是的

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