脫發(fā)，最近4個月脫發(fā)嚴重怎么辦？

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• ask_998499

  男，23歲。脫發(fā)，最近4個月脫發(fā)嚴重怎么辦??！頭發(fā)明顯比以前少了 但是頭發(fā)一直很黑

• 李亞蒙

  你好！

• 李亞蒙

  拍個照片可以嗎

• 李亞蒙

  您最近工作生活或者學習有壓力嗎

• 李亞蒙

  睡眠情況呢？

• ask_998499

  最近睡眠不好。

• 李亞蒙

  恩

• 李亞蒙

  壓力呢？

• ask_998499

  壓力還行。

• 李亞蒙

  為什么睡不好？

• 李亞蒙

  是有什么誘因呢？

• ask_998499

  最近好像是 白天睡多了。。前幾個月 睡眠都挺好的

• 李亞蒙

  嗯，我覺得你的脫發(fā)是由于生物鐘紊亂引起的

• 李亞蒙

  白天睡太多，晚上大腦得不到休息

• 李亞蒙

  導致脫發(fā)

• ask_998499

  掉頭發(fā) 快4個月了。

• 李亞蒙

  您是短頭發(fā)還是？

• ask_998499

  就這個 應聘沒睡好。

• ask_998499

  短發(fā)

• ask_998499

  這個星期

• 李亞蒙

  嗯

• 李亞蒙

  每天掉多少

• ask_998499

  明顯沒有 以前厚了

• 李亞蒙

  頭發(fā)幾天洗一次

• 李亞蒙

  嗯

• ask_998499

  天天早上洗

• ask_998499

  早上起來 枕頭大概 10根左右

• 李亞蒙

  正常每天掉頭發(fā)100根都是正常

• ask_998499

  洗頭 20多根。

• ask_998499

  可是 掉了 4個月了。。。

• ask_998499

  上個月 我去看中醫(yī) 說我肝火旺。。跟掉頭發(fā)有關系么？

• 李亞蒙

  在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個中醫(yī)世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺

• 李亞蒙

  有可能

• ask_998499

  嗯嗯。

• 李亞蒙

  嗯

• 李亞蒙

  您還可以多吃點堅果

• ask_998499

  我頭發(fā)很黑 沒有白頭發(fā)

• ask_998499

  就是掉頭發(fā)

• 李亞蒙

  嗯，知道

• ask_998499

  害怕變成禿頭 我還沒 結婚呢

• 李亞蒙

  嘿嘿

• 李亞蒙

  不怕哈

• 李亞蒙

  沒事的

• 李亞蒙

  千萬別有心理負擔

• ask_998499

  。。。

• ask_998499

  嗯

• 李亞蒙

  多吃點堅果什么的

• 李亞蒙

  試試我上面說的那些

• 李亞蒙

  每天開開心心的

• ask_998499

  好的

• 李亞蒙

  多運動

• ask_998499

  我打算吃 黑芝麻糊 試試

• 李亞蒙

  棒棒噠！

• ask_998499

  那我不用吃藥么？

• ask_998499

  六味地黃丸什么的么。

• 李亞蒙

  個人覺得不用

• 李亞蒙

  腎又不虛

• 李亞蒙

  大小伙子，多鍛煉就好了

• 李亞蒙

  每天健康生活，是藥三分毒

• ask_998499

  嗯嗯，知道了

• ask_998499

  我手淫挺嚴重 掉頭發(fā) 也不敢了。。。

• 李亞蒙

  改掉手淫！

• 李亞蒙

  這個習慣太不好了！

• 李亞蒙

  怪不得脫發(fā)

• ask_998499

  嗯，戒了。。。

• ask_998499

  10天了

• 李亞蒙

  加油！

• ask_998499

  好吧 我先戒1個月 看看 在吃吃 黑芝麻糊 再用枸杞菊花泡水喝 在用 鹽水洗頭 你覺得這樣行么？

• ask_998499

  這是最后一個問題。。。

• ask_998499

  好的 那沒事了。。。

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