經(jīng)常失眠睡不著怎么回事？

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• ask_404068

  女, 30歲。醫(yī)生！我經(jīng)常失眠，每晚上床后幾個(gè)小時(shí)才能睡著，眼睛閉著就是睡不著，經(jīng)常想中午睡下午覺也睡不著，這種情況應(yīng)該怎么辦？朋友推薦我去買安神補(bǔ)腦液

• 張學(xué)祿

  你好，多久了

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_404068

  幾年了

• ask_404068

  以前 白天累點(diǎn) 晚上還好點(diǎn)

• 張學(xué)祿

  嗯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)每天30 分鐘就有助睡眠

• ask_404068

  現(xiàn)在感覺白天再累 也會(huì)不容易入睡

• ask_404068

  能吃安神補(bǔ)腦液嗎

• 張學(xué)祿

  可以，身體有什么不適嗎？以前有什么身心病史嗎？

• ask_404068

  躺床上太久沒睡著 有時(shí)候還會(huì)感覺渾身不自在

• ask_404068

  沒有

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_404068

  30歲 已婚 現(xiàn)在天天帶孩子

• 張學(xué)祿

  可否購單次指定或健康顧問，幫你詳細(xì)指導(dǎo)治療。

• 張學(xué)祿

  可以吃點(diǎn)烏靈膠囊補(bǔ)氣血滋腎陰安神助眠

• ask_404068

  藥房就有吧

• 張學(xué)祿

  有的

• ask_404068

  那安神補(bǔ)腦液還要買嗎

• 張學(xué)祿

  也可以一起吃

• ask_404068

  好

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