自卑不敢看別人眼睛是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_729166

  女, 22歲。自卑！.................

• 楊秀梅

  你好

• ask_729166

  你好

• 楊秀梅

  請問有什么困惑嗎？

• ask_729166

  不敢看別人眼睛

• 楊秀梅

  熟悉的還是陌生人？

• 楊秀梅

  看著別人的眼睛交流會怎樣？

• ask_729166

  陌生人

• ask_729166

  有時候會發(fā)抖

• 楊秀梅

  會心慌，出汗嗎？

• 楊秀梅

  這是社交恐懼癥，需要心理治療

• ask_729166

  會心慌

• ask_729166

  出汗沒有

• 楊秀梅

  建議有意增加與人交往的機(jī)會，主動與人交流，突破自己，鍛煉自己，放松心情，順其自然，才能呈現(xiàn)最優(yōu)秀的自己！

• ask_729166

  我害怕別人嫌棄

• ask_729166

  怕別人的眼光

• 楊秀梅

  是自卑，缺乏自信導(dǎo)致的，所以要突破自己

• 楊秀梅

  怕什么多做就好了

• 楊秀梅

  這是心理學(xué)的脫敏療法

• 楊秀梅

  怕什么就多鍛煉什么

• ask_729166

  我總感覺別人都在看我

• ask_729166

  我就怕在別人心里不好

• ask_729166

  會發(fā)抖

• 楊秀梅

  是的，到當(dāng)?shù)匦睦頇C(jī)構(gòu)做心理治療會好的

• ask_729166

  這個要去看心理醫(yī)生嗎

• 楊秀梅

  是的，很有必要

• ask_729166

  那還要配合吃藥嗎

• 楊秀梅

  一般不用吃藥

• 楊秀梅

  還有疑問嗎？

• 楊秀梅

  我什么疑問都可以說出來，我會盡力幫助你的

• 楊秀梅

  祝你早日恢復(fù)

• ask_729166

  那能不能不去醫(yī)院啊

• 楊秀梅

  心理咨詢中心也可以

• ask_729166

  自己能不能

• 楊秀梅

  按我說的試試

• 楊秀梅

  上面我的建議

• ask_729166

  多與人溝通嗎

• 楊秀梅

  是的

• ask_729166

  太在意別人的眼光

• 楊秀梅

  自己不能緩解就需要醫(yī)院或者心理治療

• 楊秀梅

  你自己考慮一下

• ask_729166

  以前沒有這樣的

• 楊秀梅

  還有疑問嗎？

• 楊秀梅

  希望你很快好起來

• ask_729166

  謝謝

• 楊秀梅

  客氣了

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