躺下準備入睡的時候腳底酸就跟走了很多路一樣咋回事？

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• ask_582809

  女, 26歲。女, 26歲。產(chǎn)后2個月22天 睡覺的時候 躺下準備入睡的時候 腳底酸 就跟走了很多路一樣 有時也小腿一起酸 怎么回事腰背也酸

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  不好意思，剛才掉線了

• 趙存躍

  請問臥床坐月子了多長時間

• ask_582809

  坐月子就是一個月阿

• ask_582809

  現(xiàn)在2個月22天了

• 趙存躍

  這種情況出現(xiàn)多長時間了

• ask_582809

  腰疼好像后來就一直有

• 趙存躍

  補鈣了嗎

• ask_582809

  沒有 哺乳不敢吃

• 趙存躍

  現(xiàn)在走路多抱孩子多嗎

• ask_582809

  還行 不多

• 趙存躍

  飲食怎么樣

• 趙存躍

  體重偏輕還是偏沉

• ask_582809

  還可以

• ask_582809

  125斤 168 還好把

• 趙存躍

  下肢酸是一條線似的嗎

• ask_582809

  小腿有時候 就跟走了很多路那種累的酸 昨晚是腳底酸 現(xiàn)在還有點

• 趙存躍

  這種情況多見于足底滑膜炎引起腳酸

• 趙存躍

  另外也可以由缺鈣引起

• ask_582809

  是什么病

• ask_582809

  嚴重嗎

• 趙存躍

  筋膜炎

• 趙存躍

  不嚴重

• 趙存躍

  哺乳期可以先不用藥

• ask_582809

  怎么會這樣的

• 趙存躍

  跟產(chǎn)后身體體質(zhì)下降有關(guān)

• ask_582809

  那不治療會好嗎

• 趙存躍

  另外跟坐月子長時間不活動鍛煉，然后加上抱孩子勞累

• 趙存躍

  可以

• ask_582809

  腰呢

• ask_582809

  我想也是 估計很長時間不運動

• 趙存躍

  腰跟受孕后期體重增加牽拉腰背肌引起腰背肌筋膜炎有關(guān)

• 趙存躍

  抱孩子也是腰背肌受牽拉

• ask_582809

  也沒事那

• ask_582809

  那我少抱

• 趙存躍

  可以自己調(diào)理恢復(fù)

• ask_582809

  一般要多久阿

• 趙存躍

  可以熱敷按摩敲打酸痛部位

• 趙存躍

  一般需要兩三周

• 趙存躍

  每天熱水泡腳

• ask_582809

  平時需要注意什么阿

• 趙存躍

  每天室內(nèi)或室外散步行走，避免勞累和疲勞

• ask_582809

  大概多久不好 需要去醫(yī)院

• 趙存躍

  加強飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白食物和含鈣高的食物

• 趙存躍

  可以自己調(diào)理一個月看看

• 趙存躍

  這種情況不是緊急情況，不會隨著時間加重的

• ask_582809

  好的

• ask_582809

  就是不見好

• ask_582809

  加重沒有

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  可以按照上述調(diào)理一下

• ask_582809

  腰還好 就是腳酸 影響睡眠

• 趙存躍

  睡前泡腳，家人或自己按揉腳底

• 趙存躍

  可以緩解恢復(fù)

• ask_582809

  那還需要穿襪子嗎

• 趙存躍

  在家不用穿襪子

• ask_582809

  我天天穿 睡覺才脫

• 趙存躍

  穿襪子影響血液循環(huán)的

• ask_582809

  所以覺得不舒服 我睡覺脫

• 趙存躍

  嗯

• ask_582809

  我媽說三個月才能脫

• 趙存躍

  可以不穿試幾天看看

• ask_582809

  還穿著長褲

• 趙存躍

  一般出了月子就問題不大了

• 趙存躍

  室內(nèi)只要不是很冷不穿襪子是沒事的

• ask_582809

  好的

• 趙存躍

  祝健康美麗，寶寶健康成長，請問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_582809

  就是睡前泡腳 多吃鈣品 注意適當鍛煉 對嗎

• ask_582809

  沒有了

• 趙存躍

  是的

• 趙存躍

  平時可以敲打按揉酸痛的部位

• ask_582809

  好的

• 趙存躍

  請問還有什么需要咨詢的嗎

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