很困很想睡覺應(yīng)該怎么辦？

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• ask_033355

  男, 21歲。我是一個廚師每天八點起來 整天都在忙幾乎除了上廁所吃飯沒有空余時間休息，到晚上回家洗完澡玩會手機都一兩點了，白天炒菜都想睡覺，犯困怎么辦

• 在線醫(yī)生

  考慮是沒有休息好導致的

• 在線醫(yī)生

  需要多注意休息才行

• 在線醫(yī)生

  請問你每天睡眠時間有多少小時

• ask_033355

  原來沒有，白天炒菜都犯困這樣的情況有一星期多了吧

• 在線醫(yī)生

  請問你每天睡眠時間有多少小時

• ask_033355

  原來沒有，白天炒菜都犯困這樣的情況有一星期多了吧

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_033355

  6個多吧

• 在線醫(yī)生

  每天至少要保持在8小時睡眠左右

• ask_033355

  需不需要吃點什么藥調(diào)理調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  你這種是長時間透支導致的疲勞

• ask_033355

  早上起來切菜 眼睛都睜不開

• ask_033355

  誒

• 在線醫(yī)生

  這是疲勞導致的，多休息就行

• 在線醫(yī)生

  不用吃藥

• 在線醫(yī)生

  介紹一種抗疲勞的茶給你喝

• 在線醫(yī)生

  力鼎茶

• 在線醫(yī)生

  一般大藥店有賣的

• 在線醫(yī)生

  抗疲勞效果很好的

• ask_033355

  只是抗疲勞

• ask_033355

  我想要點調(diào)理身體的

• 在線醫(yī)生

  服用腎寶合劑

• 在線醫(yī)生

  可以調(diào)理身體

• ask_033355

  好吧

• ask_033355

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  可以嗎？

• ask_033355

  好

• 在線醫(yī)生

  謝謝你

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