老注意自己呼吸的感覺很緊張害怕該怎么解決

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_082000

  一個(gè)念頭升起的當(dāng)下，那個(gè)念頭就滅了，完全不勞你費(fèi)力消除

• ask_082000

  醫(yī)生在嗎？

• ask_082000

  前兩個(gè)星期突然發(fā)現(xiàn)自己呼吸的感覺。注意力老在呼吸上。非常不適應(yīng)這種感覺。緊張害怕煩躁。不知道怎么解決。好痛苦！

• 尹躍峰

  在

• ask_082000

  前兩個(gè)星期突然發(fā)現(xiàn)自己呼吸的感覺。注意力老在呼吸上。非常不適應(yīng)這種感覺。緊張害怕煩躁。不知道怎么解決。好痛苦！

• ask_082000

  這是我的癥狀

• ask_082000

  你看看

• 尹躍峰

  你的年齡性別

• ask_082000

  23歲男

• 尹躍峰

  注意到呼吸的感覺后，為什么會(huì)有緊張害怕呢？

• ask_082000

  不知道

• ask_082000

  好煩

• ask_082000

  很不適應(yīng)

• 尹躍峰

  注意到其他事情有沒有緊張害怕呢？

• ask_082000

  沒有

• ask_082000

  但是注意力轉(zhuǎn)移不了

• 尹躍峰

  有沒有擔(dān)心自己的身體生什么毛病了？

• ask_082000

  有擔(dān)心以后我不知道什么時(shí)候才能適應(yīng)呼吸

• ask_082000

  也擔(dān)心長(zhǎng)期這樣會(huì)身體出現(xiàn)問題

• 尹躍峰

  以前有擔(dān)心過身體健康嗎？

• ask_082000

  有的，之前做過山車胸痛嚇過

• ask_082000

  吃了兩年藥

• ask_082000

  身體兩年都是身體震動(dòng)。

• ask_082000

  偶爾肌肉跳動(dòng)

• 尹躍峰

  診斷焦慮癥嗎？

• ask_082000

  是的

• ask_082000

  做過很多檢查了

• 尹躍峰

  嗯，你現(xiàn)在還是焦慮癥的癥狀

• ask_082000

  哎。怎樣去適應(yīng)呼吸的感覺

• ask_082000

  好痛苦

• ask_082000

  求醫(yī)生教我

• 尹躍峰

  吃藥治療

• ask_082000

  吃什么藥呢？

• 尹躍峰

  焦慮癥和高血壓一樣需要長(zhǎng)期吃藥

• ask_082000

  哎

• 尹躍峰

  睡眠怎么樣？

• ask_082000

  睡眠可以

• ask_082000

  有什么更好的辦法嗎？

• 尹躍峰

  嗯，那可以吃帕羅西汀

• 尹躍峰

  沒有

• ask_082000

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 尹躍峰

  你也肯定試過一些方法了

• ask_082000

  去醫(yī)院開了這個(gè)藥

• 尹躍峰

  也可以

• ask_082000

  吃了五天了

• ask_082000

  感覺沒啥效果

• ask_082000

  平靜不下來

• 尹躍峰

  需要兩周左右起效

• ask_082000

  適合我的癥狀嗎

• 尹躍峰

  適合的

• 尹躍峰

  平時(shí)對(duì)自己對(duì)別人都要求不要那么嚴(yán)格?？吹?p>

• ask_082000

  哎，醫(yī)生為什么二十多歲才知道呼吸感覺

• ask_082000

  好痛苦

• 尹躍峰

  這是因?yàn)槟愕慕箲]導(dǎo)致的。沒有什么解釋的

• ask_082000

  我的癥狀吃草酸艾司西酞普蘭好還是帕羅西?。?p>

• 尹躍峰

  這兩個(gè)藥屬于一類的，效果是一樣的。

• ask_082000

  哦

• ask_082000

  吃多少？

• 尹躍峰

  如果經(jīng)濟(jì)條件一般的話，可以換國(guó)產(chǎn)的藥，會(huì)便宜一些。

• 尹躍峰

  一到兩片

• 尹躍峰

  半月后感覺好了很多就吃一片，感覺不好就吃兩片

• ask_082000

  現(xiàn)在我吃半片，吃了四天了

• ask_082000

  醫(yī)生能教教我怎樣去適應(yīng)嗎？

• 尹躍峰

  半片不行，至少一片

• ask_082000

  哦哦

• 尹躍峰

  嗯

• ask_082000

  醫(yī)生教教我

• ask_082000

  嗚嗚嗚嗚嗚

• 尹躍峰

  教什么？

• ask_082000

  怎么適應(yīng)呼吸

• ask_082000

  哎

• 尹躍峰

  順其自然就可以了。不要在意

• ask_082000

  就是自然不了，道理我懂

• ask_082000

  感覺難受

• 尹躍峰

  這就需要服藥來輔助了。

• ask_082000

  這么嚴(yán)重

• ask_082000

  擔(dān)心吃藥都不行

• ask_082000

  就只吃這個(gè)嗎？

• ask_082000

  還需要加其它藥嗎？

• 尹躍峰

  不用，就吃這一個(gè)就可以

• ask_082000

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_082000

  我就吃這個(gè)？

• 尹躍峰

  嗯。

• 尹躍峰

  剛才在處理患者

• ask_082000

  哦

• 尹躍峰

  最少要吃一粒

• ask_082000

  現(xiàn)在我手腳神經(jīng)拉動(dòng)那樣

• ask_082000

  身體震動(dòng)，容易心慌

• 尹躍峰

  放松

• ask_082000

  怎么辦

• 尹躍峰

  可以去活動(dòng)下，或者小人聊天

• 尹躍峰

  找人

• ask_082000

  這個(gè)藥可以調(diào)節(jié)我的癥狀嗎？

• 尹躍峰

  可以

• ask_082000

  可以抗害怕的嗎？

• ask_082000

  草酸艾司

• 尹躍峰

  在問我嗎？

• ask_082000

  是的

• ask_082000

  可以嗎？

• 尹躍峰

  可以的

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