如何讓陰莖更加持久？行房更加持久？

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• ask_2EC36C

  如何讓陰莖更加持久？？行房更加持久

• 宋明勇

  你好

• 宋明勇

  請問你的年齡

• 宋明勇

  首先注意生活細節(jié)，不要飲酒，不要勞累，注意生活規(guī)律，充足睡眠。

• ask_2EC36C

  17

• 宋明勇

  注意不要手淫和過度性愛，這也容易影響勃起功能

• ask_2EC36C

  然后如何讓陰莖更加持久？？行房更加持久

• 宋明勇

  適度鍛煉身體，可以對性功能有益。做一下仰臥起坐，俯臥撐，散步或瑜伽

• 宋明勇

  可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，可以提高性功能

• 宋明勇

  這些都可以

• ask_2EC36C

  還有啥

• 宋明勇

  沒啥了，親

• 宋明勇

  理論上盆底肌肉和大腿內(nèi)側肌肉的鍛煉，更有利于性功能

• ask_2EC36C

  那是什么鍛煉，做什么運動

• 宋明勇

  比如提肛運動，跑步，瑜伽

• 宋明勇

  像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可

• ask_2EC36C

  提多久，放松多久

• 宋明勇

  三秒左右

• 宋明勇

  各三秒

• ask_2EC36C

  還有啥系統(tǒng)的方法

• 宋明勇

  沒有了

• 宋明勇

  提高身體綜合素質，可以間接提高性功能

• ask_2EC36C

  不做手術不吃藥如何讓陰莖變長變粗

• 宋明勇

  陰莖大小是遺傳基因決定的，外力沒有辦法改變

• ask_2EC36C

  那粗呢

• 宋明勇

  陰莖延長或增粗手術，目前已知的副作用就是有發(fā)生永久性陽痿的可能

• 宋明勇

  沒有辦法。。。

• ask_2EC36C

  永久性？為

• ask_2EC36C

  什么

• 宋明勇

  因為手術損傷神經(jīng)

• 宋明勇

  目前沒有正規(guī)醫(yī)院會做這種手術，都是一些民營醫(yī)院以斂財為目的再宣傳這些東西

• ask_2EC36C

  哦沒事了

• 宋明勇

  可以關閉么

• ask_2EC36C

  哦沒事了

• 宋明勇

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