男,20歲。年輕人高血壓,血壓150,90.還有高血脂,血脂經(jīng)吃藥正常了
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男,20歲。年輕人高血壓,血壓150,90.還有高血脂,血脂經(jīng)吃藥正常了,
張利偉
你多少斤
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120
張利偉
平時測過血壓沒,
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測過
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150.90
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有時候140
張利偉
以前測得也是這個數(shù)
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對
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半年前就這樣,但是吃藥后恢復(fù)到80,130
張利偉
爺爺奶奶,父母有高血嗎?
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然后停藥了
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我媽高血壓
張利偉
高血壓一般都是總身吃藥,
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我才20啊
張利偉
你還年輕,不建議你吃藥,
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那應(yīng)該怎么辦
張利偉
所以給你制定個運動加飲食,
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如何?
張利偉
這個能讓血壓降壓下來的話,你就不用吃藥了。
張利偉
你去醫(yī)院檢查過沒,
張利偉
是原發(fā)性還是繼發(fā)性,因為治療不一樣,
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原發(fā),
張利偉
那你每天早起鍛煉身體,
張利偉
戒煙戒酒
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還有呢?
張利偉
少吃鹽,
張利偉
少吃油膩食物
張利偉
清淡一些,
張利偉
你得堅持啊
張利偉
這樣你現(xiàn)不吃藥,
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有幾食物我不知道能不能吃
張利偉
到時候堅持一個月在測
張利偉
說說
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雪糕日本
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啥的
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瓜子,
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飲料
張利偉
你偶爾可以吃,
張利偉
但不能長期吃
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我血脂不是高過嗎,
張利偉
一樣可以通過飲食調(diào)節(jié)
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我曾經(jīng)吃過降壓藥,,然后停藥3個月了,
張利偉
所以你得堅持,看你的信心了
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然后又高的
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多喝水有好處沒對血壓
張利偉
如果這樣做能控制血壓,就不用吃藥了
張利偉
可以多喝水,
ask_758547
我就是怕,有一天血壓會不會更高
張利偉
你如果這樣做還控制不住血壓,就吃藥,
ask_758547
啊哦
張利偉
你先多… 鍛煉一鍛時間
張利偉
不要想那么多,
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他們說高血壓和高血脂,愛得糖尿病
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我老害怕了
張利偉
現(xiàn)在不想吃藥,就按我說的做,
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嗯嗯
張利偉
其余的你不要去多想,
張利偉
也不要給你自己壓力,
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對了,血脂多久復(fù)查一次最好
張利偉
3個月,半年都可以,
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我血脂高的時候檢查一回,然后吃2個月藥后又查一回,第二回正常了,到現(xiàn)在4個月了
張利偉
你先鍛煉一個月,
張利偉
等鍛煉一個月在去復(fù)查
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嗯嗯,
張利偉
嗯,
張利偉
所以別想那么多,開始吧,
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對了,平時我可以常喝酸奶嗎
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開始了,
張利偉
不要想。要實際行動,
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明白
張利偉
嗯,
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我平時可以經(jīng)常喝酸奶嗎
張利偉
酸奶不安全
張利偉
有添加劑
張利偉
最好別喝
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我自己做的,
張利偉
嗯
張利偉
這可以
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行,謝謝了
張利偉
你好,還需要幫助嗎?
ask_758547
沒事了
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