手淫八九年現(xiàn)在性欲低下早泄尿頻尿不盡能治好嗎？

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• ask_603687

  男, 25歲。手淫八九年現(xiàn)在性欲低下勃起不堅(jiān)早泄尿頻尿不盡能治好嗎

• 舒大江

  你好

• 舒大江

  在吧

• ask_603687

  嗯

• 舒大江

  你好

• 舒大江

  癥狀出現(xiàn)多久了

• ask_603687

  尿頻尿不盡很久了

• 舒大江

  恩

• ask_603687

  以前一直沒在意

• 舒大江

  可用過藥

• 舒大江

  前列腺液可查過

• ask_603687

  沒有

• 舒大江

  建議查下前列腺液常規(guī)

• 舒大江

  我給你個(gè)鍛煉方法

• ask_603687

  剛吃了三天左氧氟沙星片個(gè)三金片

• 舒大江

  這個(gè)沒什么用的

• 舒大江

  如果是前列腺炎

• ask_603687

  那吃什么

• 舒大江

  普通的泌尿系感染

• 舒大江

  這個(gè)有用

• 舒大江

  需要查前列腺液常規(guī)，根據(jù)結(jié)果用藥

• 舒大江

  現(xiàn)在給你吃藥

• 舒大江

  效果較差

• ask_603687

  哦

• 舒大江

  我可以給你個(gè)鍛煉方法

• ask_603687

  那怎么辦

• 舒大江

  你平常鍛煉

• 舒大江

  勃起功能，時(shí)間都可以改善很多

• 舒大江

  另外手淫要節(jié)制

• ask_603687

  戒掉了

• 舒大江

  至于前列腺炎，建議檢查后根據(jù)結(jié)果用藥為好

• ask_603687

  哦哦

• 舒大江

  我先給你鍛煉方法

• ask_603687

  好

• 舒大江

  1.仰臥并將膝蓋彎曲舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側(cè)重復(fù)張開閉合，如果每做五次為一回合的話，一天做一兩回就可以了，要注意別貪心一口氣做過頭，用力過度的話會(huì)造成肌肉疲勞變成反效果的。

• 舒大江

  2、坐在床上兩腿盡可能的張開接著兩手向前伸展以額頭碰觸床墊為目標(biāo)，將身子向前彎曲，如果每做三五次為一回合的話，一天做兩三個(gè)回合就可以了，雖然將兩腿張開再彎腰腿筋會(huì)覺得有點(diǎn)痛，但還是得稍微忍耐一下，因?yàn)閺埻鹊膭?dòng)作相當(dāng)重要，當(dāng)然剛剛開始做的時(shí)候，額頭很難碰到床面只要有恒心大概一個(gè)月就可做到了，每天做這個(gè)動(dòng)作一個(gè)月后勃起力就能大幅提升。

• 舒大江

  3.腹式肛門呼吸法：首先以跪坐姿做好，然后調(diào)整好呼吸，接著就由腹部的力量緩緩的吸氣，吸氣的同時(shí)肛門也逐漸的用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺，在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣，接著再鼓張腹部就好象要把空氣由背部擠到頭上一樣，吐氣的時(shí)候要想把空氣擠到心口和下顎一樣慢慢呼出，而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松，再傾吐完了之后，腹部只要一壓縮肛門收縮的程度也比想象中要緊，反復(fù)執(zhí)行 重復(fù)1-4的步驟，持續(xù)約10分鐘。

• 舒大江

  注意事項(xiàng)： 1 以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除了鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會(huì)對(duì)精力產(chǎn)生不良的影響。 2 開始訓(xùn)練時(shí)，不要重復(fù)次數(shù)過多，否則肌肉會(huì)酸痛的。

• 舒大江

  平時(shí)多吃點(diǎn)雞肉魚肉雞蛋牛奶

• 舒大江

  不要久坐

• 舒大江

  就這些

• 舒大江

  還有什么問題么？

• ask_603687

  沒了

• 舒大江

  恩

• 舒大江

  再見哈

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