頸部脖子疼痛該怎么辦？

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• ask_990606

  女, 24歲。最近肩膀肩周肩周然后頸椎脖子兩邊的肌肉特別特別的疼

• ask_990606

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_990606

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_990606

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_990606

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馮孟明

  您好，看到您的片子了，除了曲度變直外，別的問題不大

• 馮孟明

  您的情況是頸部肌肉勞損，肌肉筋膜炎引起的癥狀

• 馮孟明

  與您長期低頭伏案玩手機有直接關(guān)系

• 馮孟明

  我給您發(fā)的很清楚啊！肌肉勞損，肌肉筋膜炎，原因我也說了，您的癥狀就是肌肉癥狀，曲度變直也是頸部肌肉勞損，頸部肌肉力量差引起的

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對抗練習(xí)，建議多游泳

• 馮孟明

  手扶枕部那個練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個練習(xí)對頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

• ask_990606

  怎么做啊

• 馮孟明

  坐著做，雙手扶著后腦勺，雙肘雙肩打開，向前用力，脖子向后用力，做對抗，持續(xù)一秒為一次

• 馮孟明

  功能鍛煉是在不疼以后再做，前面我給您發(fā)了止痛治療的方法，您的情況我建議內(nèi)服外用都要做，不太疼以后再做功能鍛煉

• ask_990606

  現(xiàn)在非常疼

• 馮孟明

  我發(fā)的治療內(nèi)容看到?jīng)]有？？？

• 馮孟明

  我知道您現(xiàn)在疼，我給您發(fā)了治療的方法啊，您按我說的做啊

• 馮孟明

  是，這個是功能鍛煉方法，不是治療方法，我發(fā)的治療方法沒看到嗎？？？

• 馮孟明

  有膏藥，有藥

• 馮孟明

  那些才是治療！功能鍛煉是不疼以后做，我給您說的很清楚，做功能鍛煉的目的是增加頸部肌肉力量，間接恢復(fù)曲度，防止復(fù)發(fā)

• 馮孟明

  沒有的話，買，不做治療，進行功能鍛煉會加重您的肌肉損傷，我說的藥除了膏藥，剩下的國外都可以買到

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