連續(xù)幾天的血壓該如何控制？

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• ask_743086

  男, 25歲。連著好幾天量血壓，第一次早上量的120.90、后來就130.100左右，今天早上又去量130.90……這兩天主要是控制飲食加強鍛煉，低鹽低脂

• ask_743086

  嚴(yán)重嗎？

• ask_743086

  這兩天精神緊張兮兮的……

• 李霞

  您好

• 李霞

  您的低壓有點偏高。

• 李霞

  不是很嚴(yán)重，不必要緊張。

• 李霞

  請問你有什么癥狀嗎？

• ask_743086

  沒有～

• 李霞

  越緊張，血壓越高。

• ask_743086

  前幾天無意間看見免費量血壓的了就去測了一下

• ask_743086

  嗯嗯，這個我知道

• 李霞

  根據(jù)您的描述，和您的血壓值。你應(yīng)該沒有多大問題。

• 李霞

  也不需要服用藥物

• ask_743086

  嗯嗯，那最好

• ask_743086

  我今天又去中醫(yī)大夫那兒看了一下

• 李霞

  平時注意低鹽低脂飲食。

• 李霞

  中醫(yī)怎么說？

• ask_743086

  號完脈說沒事兒，好好休息

• 李霞

  保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，作息規(guī)律少熬夜即可

• ask_743086

  我之前就有點不注意作息

• 李霞

  以后注意就好。

• ask_743086

  嗯嗯

• 李霞

  非常高興為你服務(wù)。

• ask_743086

  這幾天也開始鍛煉了

• 李霞

  請問你還有問題嗎？

• ask_743086

  還是這個血壓問題

• 李霞

  對，多參加戶外活動，消耗多余的能量。

• ask_743086

  和我一塊兒的他們都有點高

• ask_743086

  也都20來歲

• 李霞

  不必要去管血壓的問題，放寬心不要緊張

• ask_743086

  可他們不在乎，我就一直放在心上了

• 李霞

  你沒有多大問題。

• ask_743086

  嗯嗯～

• 李霞

  不要自己嚇唬自己。

• ask_743086

  嗯嗯，這倒是

• ask_743086

  現(xiàn)在您一般給年輕人量嗎

• 李霞

  這么年輕，身體很棒。

• ask_743086

  嗯嗯

• ask_743086

  以前挺能在外面吃

• 李霞

  什么年齡的都測過

• 李霞

  注意少喝酒，少抽煙。

• ask_743086

  噢，現(xiàn)在年輕人好像都多少低壓偏高呀，

• ask_743086

  我不抽煙，酒戒了

• 李霞

  主要是現(xiàn)在，年輕人生活不規(guī)律和飲食，大多吃的太好的原因！

• ask_743086

  嗯嗯，我就是

• ask_743086

  我想著這么小沒事兒

• ask_743086

  經(jīng)常半夜回家

• 李霞

  你做的很對。對自己的健康很注意

• ask_743086

  嗯嗯，我身邊人好像都滿不在乎

• ask_743086

  我這一次可注意呀

• 李霞

  以后要注意低鹽，低脂清淡飲食，多吃五谷雜糧，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃油膩的食物。適量的多吃點魚。

• ask_743086

  噢

• 李霞

  你的生活態(tài)度很好。

• 李霞

  現(xiàn)在的年輕人像你這樣的不多，很佩服哦。

• 李霞

  希望對你有所幫助。

• ask_743086

  就是不知道能不能調(diào)理過來盡快

• 李霞

  只要生活規(guī)律，保證充足的睡眠，少熬夜。再注意飲食，多參加戶外活動。應(yīng)該很快就能調(diào)節(jié)過來。

• ask_743086

  可我看***上面說低壓不好降

• ask_743086

  所以就又上來問一問

• 李霞

  您的低壓不是很高，在低壓的正常高限上。問題不大。不要擔(dān)心。放輕松即可。

• ask_743086

  嗯嗯…我也覺得我太把這個當(dāng)回事兒

• ask_743086

  了

• ask_743086

  今天本來上班呢，我請假不去了

• ask_743086

  在家調(diào)理呢，呵呵

• ask_743086

  昨晚4點多就醒來了、

• 李霞

  放輕松，每天都以愉快態(tài)度的迎接每一天

• 李霞

  放寬心，不要自己嚇唬自己。

• 李霞

  請問您還有別的問題嗎？

• ask_743086

  嗯嗯，那醫(yī)生我還有什么要注意的嗎

• ask_743086

  剛接了個電話

• 李霞

  只要生活規(guī)律即可。

• ask_743086

  另外，這個低壓可以通過自己調(diào)理回去？

• 李霞

  可以調(diào)理，生活和飲食規(guī)律了，不久后就會降下來。

• ask_743086

  我最最近生活規(guī)律了不少，好像比以前精神了

• ask_743086

  不大吃大喝了

• 李霞

  好現(xiàn)象。

• 李霞

  這樣做就對了。

• 李霞

  請問您還有什么問題嗎？

• ask_743086

  嗯嗯，我就是心里壓力大

• ask_743086

  知道以后，所以就想和大夫說一說

• 李霞

  您的身體很健康，沒有多大的毛病。放寬心，沒必要緊張，不要胡思亂想。

• 李霞

  希望對你有所幫助

• ask_743086

  嗯嗯，聽您這么說

• ask_743086

  我放松了不少

• ask_743086

  不然真的很害怕

• ask_743086

  血壓高

• 李霞

  沒事的，請放心吧！

• ask_743086

  嗯嗯

• ask_743086

  好吧，那我繼續(xù)堅持吧

• ask_743086

  嗯嗯

• 李霞

  好的，繼續(xù)堅持

• ask_743086

  嗯嗯

• ask_743086

  沒事兒吧真的？

• 李霞

  真的沒事。

• ask_743086

  噢

• ask_743086

  嗯嗯

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