經(jīng)常便秘怎么辦才好？

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• ask_411126

  女，27歲。經(jīng)常便秘怎么辦，怎么樣能改善，以后都正常

• ask_411126

  你好

• 李娜

  癥狀多長時間了

• 李娜

  用過什么藥嗎

• 李娜

  是否經(jīng)常便秘

• ask_411126

  一直有，偶爾就會犯

• ask_411126

  吃水果會好些，上火時吃水果也不行

• 李娜

  你是胃腸蠕動慢引起的癥狀

• 李娜

  平時是否運動有氧運動

• ask_411126

  不運動

• 李娜

  這是造成便秘的主要原因

• 李娜

  可以用些藥物以后經(jīng)常運動可以調(diào)理好

• ask_411126

  用什么藥呢

• 李娜

  建議你這幾天清淡飲食晚餐不要太油膩

• 李娜

  每天早上起來空腹喝一杯溫水可以起到洗腸的作用

• 李娜

  晚餐不要吃糯米紅薯類

• 李娜

  還有什么問題嗎

• ask_411126

  紅薯不是能緩解便秘嗎

• 李娜

  可以但是水分較少的會引起排泄困難

• 李娜

  增加宿便

• ask_411126

  便秘會增加體重嗎

• 李娜

  體重不一定增加，但會增加體內(nèi)毒素堆積

• 李娜

  盡量調(diào)整好

• ask_411126

  哦明白了

• ask_411126

  好

• 李娜

  還有什么問題嗎

• ask_411126

  沒有了

• 李娜

  祝生活愉快

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