腎虛比較嚴(yán)重如何調(diào)理？

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• ask_224459

  男, 31歲。，我現(xiàn)在夫妻生活方面不正常，二十幾天一個(gè)月也不過夫妻生活，而且不硬，時(shí)間短，有時(shí)時(shí)間長不容易射，我應(yīng)該腎虛比較嚴(yán)重，怎么辦？

• 楊紅芹

  你好

• ask_224459

  你好

• 楊紅芹

  以前有縱欲過度嗎

• ask_224459

  沒有呀

• ask_224459

  我媳婦頭生孩子之前基本兩三天一次，后來生了孩子也是四五天一次，就最近一年吧才這樣的

• 楊紅芹

  平時(shí)有鍛煉嗎

• 楊紅芹

  體質(zhì)虛弱嗎

• ask_224459

  基本不鍛煉，現(xiàn)在還脫發(fā)嚴(yán)重

• ask_224459

  以前檢查過腎虛

• 楊紅芹

  是有腎虛

• 楊紅芹

  你可以吃六味地黃丸?龍鹿丸調(diào)理

• ask_224459

  都是調(diào)理什么的

• 楊紅芹

  補(bǔ)氣補(bǔ)腎調(diào)理調(diào)理性功能的

• 楊紅芹

  是中成藥沒副作用

• ask_224459

  好的，還需要注意什么嗎

• 楊紅芹

  體質(zhì)狀態(tài)也是重要影響因素之一，所以良好的生活習(xí)慣很重要。飲食除了三餐規(guī)律外，可以適當(dāng)偏食如狗羊肉，牡蠣，文蛤，甲魚，韭菜等具有溫陽效果的食物，保證心情和緩舒暢，不熬夜，一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，綜合提高身體素質(zhì)。還有，戒手淫。

• ask_224459

  好的，謝謝

• 楊紅芹

  不客氣還有問題嗎

• ask_224459

  沒有了

• ask_224459

  好的

• 楊紅芹

  再見

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