一直便秘吃點(diǎn)東西肚子就特別鼓怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_985520

  女，20歲。一直便秘吃點(diǎn)東西肚子就特別鼓，不消化！?。?p>

• 黎耀輝

  你好

• 黎耀輝

  在嗎？

• 黎耀輝

  平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_985520

  不喜歡

• 黎耀輝

  每天多喝蜂蜜水

• 黎耀輝

  多吃新鮮水果和蔬菜

• ask_985520

  我都快一年多樂

• ask_985520

  一直腸胃都不好

• 黎耀輝

  就拉一次？

• 黎耀輝

  注意飲食

• 黎耀輝

  配合晚飯后，

• 黎耀輝

  晚飯后適當(dāng)散步，增加胃腸蠕動(dòng)

• ask_985520

  我之前買了碧生源減肥茶和常潤茶

• ask_985520

  喝完之后白拉

• ask_985520

  之后感覺有依賴了，就沒喝

• 黎耀輝

  減肥的東西最容易引起胃腸功能紊亂

• ask_985520

  然后有個(gè)三四天 不上廁所的話，就吃通便靈膠囊，然后就能拉一次

• 黎耀輝

  你盡量放松心情，不要著急

• 黎耀輝

  多喝些新鮮果汁

• 黎耀輝

  好嗎

• 黎耀輝

  多吃筍，海帶，韭菜，綠色蘆筍

• ask_985520

  我在員工食堂 沒有不具備這些東西

• ask_985520

  哪些水果有助于腸道呢

• 黎耀輝

  那蜂蜜水可以吧

• ask_985520

  可以，真的有用嗎

• 黎耀輝

  香蕉，蘋果

• 黎耀輝

  有用啊

• 黎耀輝

  怎么沒用

• 黎耀輝

  哈密瓜，西瓜

• ask_985520

  我嘗試著喝過蜂蜜，但是蜂蜜太難喝了

• 黎耀輝

  不會(huì)呀

• 黎耀輝

  我第一回聽說蜂蜜水不好喝

• 黎耀輝

  用溫開水調(diào)

• ask_985520

  就是我不論怎么吃水果，最后都是排尿出去的，都不上大的

• 黎耀輝

  還有這樣的事

• ask_985520

  醫(yī)生，你不覺得蜂蜜特別腥嘛？我就討厭和蜂蜜

• 黎耀輝

  吃米飯嗎

• 黎耀輝

  不會(huì)呀

• ask_985520

  吃

• 黎耀輝

  我喜歡喝蜂蜜水

• ask_985520

  蜂蜜柚子茶可以嗎

• 黎耀輝

  可以呀

• ask_985520

  好的好的

• 黎耀輝

  嗯，還有問題嗎？

• ask_985520

  不用吃什么藥 調(diào)理吧

• 黎耀輝

  多吃些粗纖維食物

• 黎耀輝

  不要吃藥

• 黎耀輝

  容易有副作用

• 黎耀輝

  調(diào)理一下就會(huì)好的

• ask_985520

  就是多喝蜂蜜水 然后多吃水果 然后多吃粗糧

• ask_985520

  對(duì)吧？

• 黎耀輝

  對(duì)的

• 黎耀輝

  還要多運(yùn)動(dòng)

• ask_985520

  我巴不得一天都躺在床上

• ask_985520

  蜂蜜水什么時(shí)候喝好啊

• 黎耀輝

  早晚喝

• ask_985520

  還要喝兩次？！

• 黎耀輝

  你不可以那么懶啊

• 黎耀輝

  對(duì)呀

• ask_985520

  好吧好吧

• ask_985520

  謝謝醫(yī)生

• ask_985520

  我沒有問題了

• 黎耀輝

  可以嗎？非常感謝你的舉手之勞

• ask_985520

  可以可以

• 黎耀輝

  祝你生活愉快！

• 黎耀輝

  晚安

• 黎耀輝

  那我關(guān)了

• ask_985520

  晚安

• 黎耀輝

  謝謝你

展開全部內(nèi)容