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女, 13歲。41.5公斤.怎么才能長(zhǎng)胖一點(diǎn).胸部也很小.要怎么
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
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女, 13歲。41.5公斤.怎么才能長(zhǎng)胖一點(diǎn).胸部也很小.要怎么辦
董增勝
這個(gè)沒(méi)事
董增勝
不要著急
董增勝
堅(jiān)持鍛煉即可
ask_446812
可是我已經(jīng)發(fā)育快3年了
董增勝
沒(méi)事
ask_446812
胸還是只有一點(diǎn)
董增勝
胸部的發(fā)育能一直到30歲。
ask_446812
怎么鍛煉
董增勝
每天堅(jiān)持做仰臥起坐，俯臥撐擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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那要吃什么呢
董增勝
多吃豆制品
董增勝
牛奶
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按摩呢
董增勝
可以
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怎么做
ask_446812
我有時(shí)候會(huì)用身體乳液
董增勝
可以沿著順時(shí)針揉著乳房，進(jìn)行按摩，每天五分鐘。
董增勝
可以涂抹
ask_446812
隨便什么身體乳液都可以嗎
董增勝
都可以
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那多久才有效果
董增勝
兩個(gè)月左右
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