上半身肥胖會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_803056

  男, 27歲。上半身肥胖、胸部 肚子 下巴、臉肥胖、手 腳 卻卻細(xì)小結(jié)實(shí)

• ask_803056

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于春林

  你好

• ask_803056

  您好

• 于春林

  多高多重

• ask_803056

  168。體重130-135

• 于春林

  奧

• 于春林

  你可以鍛煉肌肉來解決問題

• ask_803056

  我不喝酒、 也不吃夜宵 。 手腳 都很結(jié)實(shí)、 連小腿 都有肌肉、 也不知道為什么 胸部、 肚子 怎么會(huì)這么多肥肉

• 于春林

  脂肪分布問題

• 于春林

  你每天做平板支撐，就可以解決了

• ask_803056

  我練散打3個(gè)月了、 武校專業(yè)的散打、 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 還是很大的、 連教練都說、 我這個(gè)年紀(jì) 應(yīng)該是很力量的、 跟我一起進(jìn)來的 身材都很有明顯變化。 應(yīng)該不是我本身有什么問題吧

• 于春林

  不會(huì)的

• 于春林

  還是脂肪多

• ask_803056

  好吧。 飲食方面有什么需要注意的嗎？

• ask_803056

  晚飯基本都吃 白米粥

• 于春林

  油炸高熱量高脂肪的不能吃

• 于春林

  晚飯吃的可以

• ask_803056

  胸部 這么凸、 有人說 激素吃太多了？

• ask_803056

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于春林

  不是的

• ask_803056

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于春林

  對(duì)，就是這個(gè)動(dòng)作

• ask_803056

  平板支撐、 每天就做 這個(gè)就行了嗎？

• 于春林

  是的

• ask_803056

  好的。 謝謝醫(yī)生。

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