最近一段時(shí)間是晚上睡覺(jué)前總是愛(ài)跑廁所啥原因？

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• ask_145422

  女，23歲。最近一段時(shí)間是晚上睡覺(jué)前總是愛(ài)跑廁所，然后早上的時(shí)候總是被尿憋醒，不是被憋醒就是醒了之后就特別想上廁所。怎么回事。

• 在線醫(yī)生

  一晚上醒幾次

• ask_145422

  有時(shí)一兩次 有時(shí)基本不醒 反正睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  身體沒(méi)有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  主要是睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  建議每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_145422

  身體是正常的嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不是異常的放心

• ask_145422

  那被尿憋醒 或一醒就想上廁所怎么回事

• 在線醫(yī)生

  心里的因素

• 在線醫(yī)生

  醒后排尿也不多，對(duì)嗎

• ask_145422

  不多不少吧

• ask_145422

  一般平時(shí)排尿的量

• 在線醫(yī)生

  睡眠好了，你這樣的情況也就改善了

• ask_145422

  怎么調(diào)整睡眠

• 在線醫(yī)生

  就是正常人，晚上起來(lái)一到兩次也是正常的

• 在線醫(yī)生

  建議每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前喝杯牛奶

• ask_145422

  晚飯前適合運(yùn)動(dòng) 還是晚飯后適合運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  晚飯后

• ask_145422

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題嗎？

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