便秘怎么辦一周一次膚色暗黃有斑點(diǎn)和便秘有關(guān)系嗎？

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• ask_038046

  女, 29歲。便秘怎么辦？經(jīng)常一周拉一次，喝蜂蜜啥的都沒(méi)用。膚色暗黃也有斑點(diǎn)，跟便秘有關(guān)系吧

• 景曉曉

  你好！這種現(xiàn)象有多久了呢？

• ask_038046

  一直這樣的

• ask_038046

  喝蜂蜜也沒(méi)用

• 景曉曉

  平時(shí)是不是經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激的食物呢？

• ask_038046

  喝過(guò)膠原蛋白 那時(shí)候倒每天排毒 還有懷孕期間也每天排毒

• ask_038046

  不吃辛辣刺激食品

• 景曉曉

  便秘多是不良生活習(xí)慣引起的！

• ask_038046

  啊 我睡的不晚啊

• 景曉曉

  平日多吃水果，蔬菜，雜糧，要多飲水，多運(yùn)動(dòng)

• ask_038046

  雜糧蔬菜都吃的

• 景曉曉

  多運(yùn)動(dòng)，可以腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，

• ask_038046

  運(yùn)動(dòng)可以緩解便秘？

• 景曉曉

  最重要的是要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，沒(méi)有便意也要蹲廁所，這樣逐漸就調(diào)整過(guò)來(lái)了！

• 景曉曉

  是的，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程會(huì)增加腸蠕動(dòng)的！

• ask_038046

  我試試

• ask_038046

  我產(chǎn)后月子里沒(méi)做好 腰酸怎么辦

• 景曉曉

  現(xiàn)在產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_038046

  2周歲孩子

• ask_038046

  月子里尿布換多了 腰酸了

• 景曉曉

  這正是孩子最費(fèi)勁的兩年，以后慢慢鍛煉，孩子大點(diǎn)會(huì)好點(diǎn)的！

• ask_038046

  我運(yùn)動(dòng)做佳木斯操就不會(huì)酸

• 景曉曉

  那就好，堅(jiān)持鍛煉

• ask_038046

  那我要去醫(yī)院拍片ma

• ask_038046

  要去看嗎

• ask_038046

  我這腰會(huì)不會(huì)以后一直酸啊 好不了了啊

• 景曉曉

  應(yīng)該沒(méi)有必要的，

• 景曉曉

  不會(huì)的，我也是孩子兩三歲前腰疼，也沒(méi)怎么治，每天忙忙碌碌的，現(xiàn)在也好了！

• ask_038046

  這樣啊 可能抱孩子引起的

• 景曉曉

  是呀！當(dāng)媽媽那有那么容易呀！

• ask_038046

  是的啊 太累了

• 景曉曉

  都一樣，都是要付出的！

• ask_038046

  只要不做毛病就行

• ask_038046

  我便秘要去調(diào)理嗎

• 景曉曉

  便秘需要自我調(diào)理，就是我剛才給你說(shuō)的幾點(diǎn)。

• ask_038046

  噢好的

• ask_038046

  我試試

• 景曉曉

  祝健康！

• ask_038046

  謝謝

• 景曉曉

  還有什么需要咨詢(xún)的嗎？

• ask_038046

  沒(méi)有了 謝謝

• ask_038046

  好的

• 景曉曉

  那關(guān)了！

• ask_038046

  恩

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