男，23歲。后背的脊椎骨中有一節(jié)頂的我難受，就是兩個肩膀正中間位置一彎背就能感受帶
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩︻i、胸、腰椎退行性疾病的手術治療和微創(chuàng)治療；脊柱結核的基礎、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術治療有豐富的臨床經驗，對骨質疏松及骨質疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關節(jié)周圍骨折、關節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_487501
男，23歲。后背的脊椎骨中有一節(jié)頂的我難受，就是兩個肩膀正中間位置一彎背就能感受帶
馮孟明
您好，是脖子往下，摸著有個最突出的骨頭那疼？
ask_487501
是啊，醫(yī)生
馮孟明
頸肩部肌肉疼嗎
ask_487501
比其他骨頭能高處一點。也不是疼，就是感覺它往外頂
ask_487501
疼，右肩很痛
馮孟明
是不是長期低頭伏案玩手機
ask_487501
我是經常低頭學習，準備考研。特別害怕是胸椎突出。
馮孟明
不是您說的突出，您所謂的突出是間盤突出，那在里面呢，外面摸不著，您這個就是第七頸椎棘突比較突出，不是間盤突出那些，與您長期不良姿勢有關
ask_487501
嗯嗯，謝謝醫(yī)生，那我的嚴重嗎。感覺很不舒服，老是頂我著我后背，特別難受。
ask_487501
我想每天打羽毛球，游泳，不知道可以不可以
馮孟明
不嚴重，可以打羽毛球，游泳，都對您有好處
馮孟明
您的情況是頸部肌肉勞損，但癥狀并不太重，建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對抗練習，建議多游泳
馮孟明
手扶枕部那個練習很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個練習對頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習都有好處
ask_487501
好的好的，謝謝醫(yī)生。那睡覺姿勢應該平臥還是側臥
馮孟明
都可以，枕頭低矮一些就行
ask_487501
好的好的，謝謝
馮孟明
客氣
展開全部內容