出差在外飲食不規(guī)律心情也很糟怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_669638

  男, 53歲。，出差在外飲食不規(guī)律心情也很糟，回來(lái)查處血糖有點(diǎn)高

• 段世彬

  你好

• 段世彬

  具體情況多少？

• ask_669638

  頭蒙，

• 段世彬

  可進(jìn)一步檢查糖化血紅蛋白，檢測(cè)血壓情況

• 段世彬

  另外還有血脂高不高

• ask_669638

  血壓正常

• ask_669638

  血脂也正常

• 段世彬

  平時(shí)注意飲食，三餐定時(shí)定量，多吃蔬菜，少吃主食

• ask_669638

  少吃主食？

• 段世彬

  控制主食攝入量

• ask_669638

  量控制在多少每餐？

• 段世彬

  還要多運(yùn)動(dòng)

• 段世彬

  每餐二兩主食

• ask_669638

  哦哦

• ask_669638

  一個(gè)饅頭？

• 段世彬

  差不多

• ask_669638

  嗯嗯

• 段世彬

  半碗米飯，可多吃蔬菜

• ask_669638

  這幾天再吃降糖藥

• 段世彬

  少油限鹽，注意營(yíng)養(yǎng)均衡

• 段世彬

  如果飲食運(yùn)動(dòng)控制不理想可考慮藥物治療

• 段世彬

  一周至少三次測(cè)血糖情況

• 段世彬

  還有別的其他問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_669638

  沒(méi)了，謝謝

• 段世彬

  不客氣祝健康如意！

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