我這兩天腰扭到了怎么辦？

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• ask_820859

  女, 23歲。醫(yī)生好，我這兩天腰扭到了，現(xiàn)在腰右側很酸，只要是需要右側的拉伸的都會酸。比如坐著，我整個人重心會往右邊，因為左邊拉伸不會難受，但是要把重心向左邊，我的右邊就拉伸不了

• 權茂

  您好

• ask_820859

  您好

• ask_820859

  女, 23歲。醫(yī)生好，我這兩天腰扭到了，現(xiàn)在腰右側很酸，只要是需要右側的拉伸的都會酸。比如坐著，我整個人重心會往右邊，因為左邊拉伸不會難受，但是要把重心向左邊，我的右邊就拉伸不了

• 權茂

  單純腰部肌肉問題，下肢跟腹部沒有任何不適是么

• 權茂

  大小便跟白帶月經(jīng)等都不影響是么

• ask_820859

  右腿晚上起來會酸

• ask_820859

  大小便正常

• 權茂

  腳趾有麻木酸悶么

• ask_820859

  月經(jīng)應該是這兩天，但是從排卵期開始每天就有一點褐色的物質到今天

• 權茂

  有性生活么

• ask_820859

  沒有

• ask_820859

  腳趾要怎么樣算酸悶呢？

• 權茂

  恩，那不要緊張，褐色分泌物可以是有陳舊性宮腔或陰道瘀血排出，白帶之前沒有不適，并不特別考慮

• 權茂

  而且腰部問題是這兩天扭到的，可以不關聯(lián)考慮的

• ask_820859

  我3號洗衣服扭到的

• ask_820859

  然后當天扭到站不起來，腰使不上勁。去醫(yī)院拍了片說腰間盤第五節(jié)突出2.7毫米

• 權茂

  恩，不要緊張，您可以自己外用跌打酒或紅花油涂抹，自己輕微熱敷，避免久坐勞累，對于腰椎問題應該有給您推薦按摩推拿理療調理

• ask_820859

  這幾天都彎不了腰

• ask_820859

  腰部右側老感覺很僵硬

• ask_820859

  向后仰也會拉到

• 權茂

  恩，您這個情況可以直接考慮按摩推拿調理的，對于癥狀恢復可以有明顯效果的

• ask_820859

  醫(yī)生，我這次是急性扭傷還是因為腰間盤突出引起的？

• 權茂

  腰間盤突出并非朝夕造成，如果說是扭傷造成的，那么檢查會告訴您

• 權茂

  扭傷可以考慮為一個誘因

• ask_820859

  感覺那醫(yī)生也沒說什么

• 權茂

  當然會伴隨有肌肉痙攣疼痛，對應考慮理療調理是最簡單有效的方式

• ask_820859

  就讓我回家養(yǎng)著，多鍛煉

• 權茂

  這個需要理療科就診

• ask_820859

  很嚴重嗎

• 權茂

  骨科并不給您推拿按摩的

• 權茂

  這個很多人都會有，并不嚴重的，但是自己調理相對過程較長，所以您可以考慮專業(yè)按摩調理

• ask_820859

  醫(yī)生，我的情況算不算很嚴重

• ask_820859

  好吧

• ask_820859

  自己修復大概要花多長時間??？

• ask_820859

  我過段時間要參加工作體檢，會有影響嗎？

• 權茂

  這個每個人情況不同的，不過理療一般3-7天可以緩解恢復的

• ask_820859

  好吧

• 權茂

  正規(guī)工作體檢的話您如果疼痛不能正常活動，當然會有一定影響考慮

• ask_820859

  我今天應該是第六天了

• ask_820859

  好吧

• 權茂

  跟一開始沒有任何緩解，那您可以考慮直接理療的

• ask_820859

  我走路還算不錯，就是涉及腰部需要用力之類的動作會比較困難

• 權茂

  恩，是的，畢竟是腰部椎體影響，沒有走路活動不適，表示沒有椎管狹窄或壓迫問題，并非嚴重情況，不要緊張的

• ask_820859

  好的

• ask_820859

  醫(yī)生，那我現(xiàn)在就臥床休息嗎？還是可以起來活動活動

• 權茂

  可以適當活動的，不要過于牽扯或用力，沒有必要一直臥床休息的

• ask_820859

  好的

• 權茂

  建議硬板床比較好

• 權茂

  希望對您有所幫助，還有什么可以幫您的么？

• ask_820859

  醫(yī)生，那我以后還能正常彎腰之類的嗎？

• 權茂

  身體恢復了是可以的，不過說實話突出椎體并不能完全復位，您以后活動需要注意避免腰部過于用力或突然用力

• 權茂

  以免復發(fā)

• ask_820859

  好

• ask_820859

  以后注意保養(yǎng)和鍛煉，突出2.7毫米會不會恢復回去呢？

• 權茂

  椎體突出一般并不會完全復位回去的

• ask_820859

  沒救了是嗎？

• 權茂

  您想的太嚴重了，這個問題恢復后并不影響生活的

• ask_820859

  我才23

• 權茂

  正常行走活動搬搬抬抬都行的，就是多加注意一些，不要超過身體承受能力，避免癥狀復發(fā)就好

• ask_820859

  知道了

• 權茂

  還有什么可以幫您的么

• ask_820859

  應該沒了，謝謝醫(yī)生

• ask_820859

  必須的

• ask_820859

  謝謝

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