在晚上打呼嚕怎么辦怎么可以減輕癥狀？

女，42歲。請問在晚上打呼嚕怎么辦？怎么可以減輕癥狀

ask_109667 2016-07-07 23:11:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳孝鐘 醫(yī)師

福建省福清市計劃生育服務(wù)站婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào),婦科炎癥,不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后指導(dǎo),孕期保健等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病的診斷與治療

ask_109667

女，42歲。請問在晚上打呼嚕怎么辦？怎么可以減輕癥狀
陳孝鐘

你好
ask_109667

你好，陳醫(yī)生
陳孝鐘

你打鼾有多長時間了呢每天都會么？
陳孝鐘

你的體重如何呢？
ask_109667

有好幾年了，體重58公斤
陳孝鐘

打鼾的原因有很多，如發(fā)胖、疲勞、不規(guī)律飲食等，一般情況下是由于舌后墜引起的，建議您可先采取保守治療，可嘗試將枕頭的高度增加。還有就是睡前禁飲酒禁服鎮(zhèn)靜安眠藥
陳孝鐘

如果癥狀一直都沒有改善的可以可以采取外科手術(shù)治療
ask_109667

是不是要側(cè)睡啊
ask_109667

枕頭墊多高好呢？
陳孝鐘

以你自己感覺舒適的高危為宜側(cè)著睡覺打鼾會好轉(zhuǎn)一些不過晚上當(dāng)你睡著以后很難都一直保持一種睡姿到天亮
ask_109667

哦，謝謝您
陳孝鐘

打鼾和很多種原因有關(guān).可以去耳鼻喉科做個詳細(xì)的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大，鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等等,如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發(fā)生呼吸暫停,所以要盡早改善.
陳孝鐘

不謝還有疑問么？
陳孝鐘

祝你生活愉快那再見咯

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