皮膚發(fā)癢起痘怎么調(diào)理？

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• ask_501469

  女, 23歲。就是我的皮膚經(jīng)常覺得發(fā)癢還起痘，很油而且膚色暗沉，我想知道怎么調(diào)理。

• ask_501469

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張彩紅

  您好

• ask_501469

  你好

• 張彩紅

  請問這種情況有多久呢

• 張彩紅

  痘痘應(yīng)該不怎么多吧

• ask_501469

  挺久了 因為總化妝所以沒覺得怎么樣 但是最近越來越不好了

• ask_501469

  還暗

• 張彩紅

  是平時休息不好嗎？

• ask_501469

  嗯 不多 起的痘痘都小然后過兩天就沒了 但是有痘印

• ask_501469

  嗯 幾乎天天熬夜 我還失眠

• 張彩紅

  這是關(guān)鍵原因

• ask_501469

  休息的原因？

• 張彩紅

  平時一定要有充足的睡眠，規(guī)律飲食

• 張彩紅

  平時多喝水促進毒素排出多運動促進血液循環(huán)

• 張彩紅

  做好防曬

• ask_501469

  不是我不想睡 我是睡不著 前一陣吃的湯臣倍健的維生素b族和褪黑素 也不怎么能睡著

• 張彩紅

  可以加服谷維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的

• ask_501469

  就是多睡覺多運動還是對皮膚好的是嘛

• ask_501469

  然后我用不用吃點什么藥之類的

• ask_501469

  我很愛化妝 是不是也要少化 還有面膜 我一天能貼兩片

• 張彩紅

  平時可多吃紅棗，蜂蜜檸檬水，奇異果，葡萄，西紅柿這些都是維生素c比較豐富的

• 張彩紅

  是的，長期化妝毛孔透氣不好

• 張彩紅

  早晨清爽護理晚間局部按摩補充水分

• 張彩紅

  系統(tǒng)快自動關(guān)閉了，還有其他問題嗎

• ask_501469

  好的

• 張彩紅

  祝你越來越漂亮

• 張彩紅

  感謝你的咨詢

• 張彩紅

  再見啦

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