感覺自己精神不振怎么辦？

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• ask_486847

  男，20歲。我感覺自己精神不振，就是經(jīng)常無(wú)精打采的，容易犯困，愛睡覺。經(jīng)常鍛煉，身體體重正常。有過(guò)手淫歷史

• 郭玉紅

  你好

• ask_486847

  您好

• ask_486847

  我眼睛發(fā)一點(diǎn)黃，不明顯，不過(guò)有血絲

• 郭玉紅

  戒掉了嗎

• ask_486847

  戒了

• 郭玉紅

  慢慢恢復(fù)

• ask_486847

  不過(guò)歷史比較長(zhǎng)

• ask_486847

  戒了不太久

• 郭玉紅

  慢慢調(diào)理

• 郭玉紅

  慢慢來(lái)

• ask_486847

  我需要怎么調(diào)理呢，比較快的恢復(fù)

• ask_486847

  我想把精神氣先提起來(lái)

• 郭玉紅

  口服腎寶片

• 郭玉紅

  試試

• ask_486847

  年紀(jì)輕輕的總感覺萎靡

• 郭玉紅

  手淫過(guò)度導(dǎo)致的

• ask_486847

  有人推薦我吃金匱腎氣丸

• ask_486847

  行嗎

• 郭玉紅

  要多鍛煉身體

• 郭玉紅

  可以

• 郭玉紅

  腎寶片貴

• ask_486847

  我這情況大概多久能恢復(fù)

• 郭玉紅

  三個(gè)月，或者以上。

• ask_486847

  中途需要戒欲嗎

• ask_486847

  能有性生活嗎

• 郭玉紅

  禁忌

• ask_486847

  一點(diǎn)也不能有嗎？

• 郭玉紅

  是的

• 郭玉紅

  有助于恢復(fù)。

• ask_486847

  平時(shí)需要注意什么

• ask_486847

  我該怎么鍛煉

• 郭玉紅

  早睡早起，打球，跑步等

• 郭玉紅

  養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起。

• ask_486847

  我平時(shí)鍛煉腹部和腿部比較注重

• 郭玉紅

  奧，好習(xí)慣。

• ask_486847

  好的，那我就吃金匱腎氣丸吧

• 郭玉紅

  好的

• ask_486847

  嗯，謝謝

• ask_486847

  嗯

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