有焦慮癥要怎么調(diào)整？

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• ask_388253

  害怕死亡，特別的焦慮，失眠，還有點(diǎn)壓抑

• 崔俊蘭

  你好，這樣多久了呢？

• ask_388253

  快半年了

• ask_388253

  最近嚴(yán)重了起來

• ask_388253

  之前都是晚上才這樣，這兩天，白天也這樣了

• 崔俊蘭

  有什么事情影響的呢？

• ask_388253

  特別的害怕，一想到我以后會死，我就崩潰，我21歲了

• 崔俊蘭

  最開始是什么時候，有什么事情發(fā)生？

• ask_388253

  沒有什么事，就是有天突然就開始想

• ask_388253

  想著想著，越想越多，越想學(xué)害怕，就一發(fā)不可收拾

• 崔俊蘭

  這樣半年了嗎？有沒有影響正常的生活呢？

• ask_388253

  醫(yī)生，我真的好害怕，人死了，是不是真的就什么都沒了，沒有思想，沒有意識？

• ask_388253

  之前沒有，只是有點(diǎn)失眠，最近影響了

• ask_388253

  最近看了很多關(guān)于這方面的報道，就更害怕了

• ask_388253

  我知道我這是焦慮癥，可是，我不想吃藥，據(jù)說副作用

• ask_388253

  大

• 崔俊蘭

  嗯，人死了，誰也不知道怎么樣的

• ask_388253

  可是那樣好可怕啊，什么都沒了，父母親人也都會沒了，我也沒了，我就會想，我到底是誰

• 崔俊蘭

  焦慮癥需要去醫(yī)院檢查診斷的，你就是想的太多了，自己嚇自己的

• ask_388253

  我之前去看過，醫(yī)生說輕微焦慮，后來我就沒管了，然后最近就嚴(yán)重了

• ask_388253

  一閉眼睛就停不下來的想

• 崔俊蘭

  嗯，可以找點(diǎn)自己喜歡的事分散一下注意力

• ask_388253

  不能一個人，一個人的話，會更害怕，動靜太大都會被驚嚇到

• 崔俊蘭

  聽聽舒緩的音樂，看看書

• ask_388253

  我沒時間啊，我馬上要考試了，壓力也很大，整個人快瘋了

• 崔俊蘭

  少玩手機(jī)

• ask_388253

  少看那些報道嗎？

• 崔俊蘭

  每首音樂幾分鐘，可以抽出來的

• 崔俊蘭

  是的

• ask_388253

  好的，我會聽音樂的，但是，醫(yī)生，您不害怕嗎？

• 崔俊蘭

  考什么呢？可以看看考試的書

• ask_388253

  您不會想以后的事嗎？

• 崔俊蘭

  嗯，想有用嗎？

• ask_388253

  司法考試，還有一個月就考了

• ask_388253

  沒有用，我知道，可是，既然最后都是要死的，那為什么現(xiàn)在要拼命讀書工作？

• ask_388253

  又為什么要出生？

• 崔俊蘭

  嗯，如果都是這樣的，還需要有這個世界嗎？不是一代人一代人這樣的讀書工作才有這個世界，這個社會嗎？

• 崔俊蘭

  好好休息，好好準(zhǔn)備考試，別想太多了

• ask_388253

  謝謝醫(yī)生

• ask_388253

  謝謝您

• ask_388253

  這么晚打擾您了

• 崔俊蘭

  不客氣的，晚安！

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