整個(gè)腰部酸痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_623226

  女, 23歲。整個(gè)腰部酸痛是怎么回事 有好幾天了，今天覺的特別難受

• 薛金龍

  你好，這種情況多久了，以前有沒有過這種情況呢？最近有沒有受過外傷呢？請(qǐng)你詳細(xì)描述一下，謝謝配合

• ask_623226

  沒有

• ask_623226

  都沒有

• 薛金龍

  最近有沒有比較勞累

• ask_623226

  就是平時(shí)做飯 彎著

• ask_623226

  就是平時(shí)做飯 彎著

• 薛金龍

  有沒有著涼呢？

• ask_623226

  很多時(shí)候坐著好像也是彎著

• ask_623226

  著涼？

• 薛金龍

  就是吹風(fēng)扇或者空調(diào)比較多

• ask_623226

  都是吹吹風(fēng)扇而已

• 薛金龍

  一般什么時(shí)候疼痛每明顯呢？

• ask_623226

  沒怎么留意

• ask_623226

  就是今晚比較明顯

• ask_623226

  很累 有痛感

• ask_623226

  不舒服

• 薛金龍

  你這種情況問題不大的，考慮是腰背部筋膜炎引起的

• ask_623226

  腰部?jī)蓚?cè)也痛

• ask_623226

  頸椎也很累

• 薛金龍

  嗯，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，彎腰和體力勞動(dòng)

• 薛金龍

  可以做做熱敷和按摩，幾天就好了

• ask_623226

  好像有時(shí)一條脊椎都不舒服

• 薛金龍

  是的

• ask_623226

  為什么會(huì)這樣

• 薛金龍

  整個(gè)脊柱旁邊的筋膜都有問題

• 薛金龍

  這個(gè)和勞累，外的，受涼都有關(guān)系的

• ask_623226

  怎么樣才能好

• 薛金龍

  我給你個(gè)中藥外敷的方子，你熱敷一下，幾天就好了

• ask_623226

  好

• 薛金龍

  三七5克，當(dāng)歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克

• 薛金龍

  這個(gè)藥買來，混在一起，每次取五分之一的量，拿開水泡藥，等溫度好了，拿毛巾沾水，熱敷后背，每天一次，每次二十分鐘，效果不錯(cuò)的

• 薛金龍

  看的藥方了嗎？

• ask_623226

  用開水泡嘛

• ask_623226

  不需要煮是吧

• 薛金龍

  要是能煮十分鐘，效果更好

• ask_623226

  直接煮一會(huì)，敷完一個(gè)后背嗎？

• 薛金龍

  是的

• ask_623226

  拿毛巾打開敷？

• 薛金龍

  嗯，沾了藥水，直接熱敷

• 薛金龍

  一般五天就問題不大的

• ask_623226

  二十分鐘都涼了 也差不多了吧？

• ask_623226

  能吸收嗎

• 薛金龍

  不能等水涼了，

• ask_623226

  那煮一次只能敷一會(huì)的哦

• 薛金龍

  可以持續(xù)把藥加熱，敷夠二十分鐘

• ask_623226

  不需要在沾第二次敷了嗎

• 薛金龍

  需要的，毛巾涼了，就需要沾第二次的

• ask_623226

  那很難額 煮了就只能一次，不能持續(xù)了

• 薛金龍

  這個(gè)是麻煩一點(diǎn)但是效果很好

• ask_623226

  好

• ask_623226

  我還有頸椎的問題

• ask_623226

  有好的方法嗎

• 薛金龍

  頸椎現(xiàn)在主要有什么癥狀呢？

• ask_623226

  耳背兩邊很痛，中間不是有個(gè)窩嘛，很累，脖子后背很累，兩側(cè)很痛，肩膀也是

• ask_623226

  我說不知道有沒有說明白

• 薛金龍

  嗯，這個(gè)針灸推拿治療，效果不錯(cuò)的

• ask_623226

  試過 沒用

• ask_623226

  肩膀做過針灸 沒用

• 薛金龍

  扎了幾次呢？

• ask_623226

  兩次吧

• ask_623226

  那醫(yī)生都說 對(duì)我不管用

• 薛金龍

  一次兩次沒有效果的

• 薛金龍

  一個(gè)療程是十次

• ask_623226

  不知道那醫(yī)生

• 薛金龍

  你這種情況需要平時(shí)修養(yǎng)的，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，玩手機(jī)的

• ask_623226

  都休息兩個(gè)月了

• ask_623226

  還是一樣

• 薛金龍

  要是癥狀比較明顯，可以去做一下小針刀松解治療

• 薛金龍

  這個(gè)效果比較快

• ask_623226

  放血嘛

• 薛金龍

  不過，這個(gè)需要去正規(guī)的醫(yī)院

• 薛金龍

  不是放血，是用像針一樣的刀，松解緊張的軟組織

• ask_623226

  試過 在手指上放

• ask_623226

  也沒用

• 薛金龍

  不是放血療法，是微創(chuàng)治療

• 薛金龍

  在我們這里，做小針刀松解治療，像你這種情況效果都不錯(cuò)的

• ask_623226

  你說我這是怎么了

• 薛金龍

  你的問題都不大的

• 薛金龍

  平時(shí)低頭，坐著的多不多

• ask_623226

  有吧

• 薛金龍

  避免長(zhǎng)時(shí)間坐著和低頭，做做頸椎操，買個(gè)頸椎枕，可以調(diào)理

• ask_623226

  因?yàn)楸容^閑

• 薛金龍

  注意一下吧，不是什么大毛病的

• 薛金龍

  按我說的中藥熱敷，頸椎也可以熱敷的

• 薛金龍

  效果不錯(cuò)的

• ask_623226

  好

• 薛金龍

  嗯

• 薛金龍

  還有其他問題嗎？

• ask_623226

  你說我這樣是不是該工作了

• ask_623226

  閑出一身病

• 薛金龍

  是的，去工作會(huì)好一些的

• ask_623226

  可是我一吹空調(diào) 我左邊肩膀就會(huì)很冷 會(huì)痛

• 薛金龍

  不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的

• ask_623226

  搞得我都不敢。在空調(diào)下呆

• 薛金龍

  注意適量的運(yùn)動(dòng)

• 薛金龍

  呵呵，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_623226

  是吹一會(huì)就不行的那種

• 薛金龍

  你現(xiàn)在身體比較虛的

• 薛金龍

  注意保養(yǎng)就好了

• ask_623226

  是整個(gè)人沒干什么也好累

• ask_623226

  不想動(dòng)

• ask_623226

  沒心思找工作

• 薛金龍

  找點(diǎn)事情做就好了

• ask_623226

  可能是身體也比較需

• ask_623226

  我很瘦 才75斤

• ask_623226

  對(duì)了 你為什么會(huì)這么說呢？

• 薛金龍

  這個(gè)只能慢慢調(diào)理的

• 薛金龍

  你這種情況不是什么大病的

• ask_623226

  但是 就是不舒服

• ask_623226

  提不起神

• ask_623226

  這痛那痛

• 薛金龍

  經(jīng)過治療慢慢會(huì)好的

• 薛金龍

  不要老是瞎想的

• ask_623226

  不舒服就…

• ask_623226

  沒人理解我嗚嗚 他們都說我

• ask_623226

  我心里憋屈的很，我還不想呢

• 薛金龍

  這個(gè)不舒服別人是體會(huì)不到的

• ask_623226

  終于能聽到 心里的話了

• ask_623226

  太苦了 這心里 沒人懂，自己扛

• ask_623226

  不知道什么才能好，恢復(fù)我正常的生活中去

• 薛金龍

  呵呵，慢慢來吧，不要著急

• ask_623226

  已經(jīng)折磨我三個(gè)月時(shí)間了

• 薛金龍

  心情要放松，也有幫助的

• ask_623226

  洪荒之力都要爆發(fā)了

• ask_623226

  精神壓力肯定有的

• 薛金龍

  呵呵，好了，聊了挺久的了

• 薛金龍

  是的

• ask_623226

  好

• ask_623226

  不耽誤了

• ask_623226

  謝謝你

• 薛金龍

  嗯，下次在交流吧，祝你早日康復(fù)

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