減肥減的是脂肪還是肌肉??？

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• ask_781686

  女, 20歲。。減肥已經(jīng)將近9個多月了，體重下了但是想知道剪掉的是脂肪還是肌肉，不吃油炸食品甜的食品米飯，一開始是不吃油炸甜食，過后只喝湯吃點飯菜，最近一餐就吃百克炒熟的黑豆而已，那么如果吃回正餐是不是很快復(fù)胖呢？

• 劉文奇

  清淡飲食，就好了

• ask_781686

  我想要知道我剪掉的是脂肪還是肌肉

• ask_781686

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_781686

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉文奇

  脂肪

• ask_781686

  怎么判斷是脂肪還是肌肉

• ask_781686

  這網(wǎng)上寫控制飲食減肥剪掉的是肌肉而不是脂肪

• ask_781686

  一旦恢復(fù)正常飲食就會復(fù)胖

• 劉文奇

  肌肉很難減，或者說只要在很長時間不吃飯才會消化肌肉

• ask_781686

  很久沒吃飯了

• 劉文奇

  正常飲食就怕說明你減的是水不是脂肪

• ask_781686

  我很久沒吃飯油炸甜食了

• ask_781686

  正餐就喝喝湯吃點水煮菜

• 劉文奇

  這只是一方面

• ask_781686

  最近就吃百克炒黑豆

• 劉文奇

  要正常飲食，多運動

• ask_781686

  而已

• ask_781686

  所以我剪掉的是什么

• ask_781686

  沒運動

• ask_781686

  半年前還有運動但現(xiàn)在沒了

• 劉文奇

  長期不正常吃飯，對脾胃不好，也會變胖

• 劉文奇

  要多運動

• ask_781686

  但是瘦了

• ask_781686

  瘦了幾十斤

• ask_781686

  所以我剪掉的是什么呢

• 劉文奇

  有可能是水哦

• ask_781686

  日以繼夜慢慢的改變我的飲食

• ask_781686

  從不吃飯肉油炸甜食

• 劉文奇

  是的

• ask_781686

  到現(xiàn)在只吃黑豆

• 劉文奇

  開始恢復(fù)吃飯

• ask_781686

  剪掉的是水？

• ask_781686

  應(yīng)該怎么判斷

• 劉文奇

  有可能

• ask_781686

  有那么多水嗎？

• ask_781686

  現(xiàn)在吃多會很脹

• 劉文奇

  人體一多半都是水

• ask_781686

  想吐

• ask_781686

  吃一點就飽

• 劉文奇

  看一下你的舌苔

• ask_781686

  所以我現(xiàn)在如果恢復(fù)正常飲食就會復(fù)胖的快？

• ask_781686

  怎么了？

• ask_781686

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉文奇

  你現(xiàn)在可能脾胃有些問題了，我看一下

• 劉文奇

  別再這么減了，你這已經(jīng)有問題了

• ask_781686

  掉發(fā)，沒力，胸口和下腹有時會痛，晚上睡覺冒汗

• ask_781686

  什么問題

• ask_781686

  怎么說

• 劉文奇

  我只看個大概，舌苔白膩，舌體發(fā)紫

• ask_781686

  我有和初乳明天早上

• 劉文奇

  喜歡喝熱水么？

• ask_781686

  然后是什么??？

• ask_781686

  沒有

• 劉文奇

  脾胃虛寒

• ask_781686

  是什么

• ask_781686

  胃變小了嗎？

• 劉文奇

  不是，消化功能減弱

• ask_781686

  吃一點就飽不是胃變小嗎？

• 劉文奇

  可能有點哦

• ask_781686

  消化功能減弱會怎樣

• ask_781686

  死嗎

• ask_781686

  還可以怎么判斷我有什么病？

• 劉文奇

  不會，但會胃脹，反酸，不思飲食，全身乏力困重

• ask_781686

  是不是內(nèi)臟衰竭

• 劉文奇

  不會，沒有那么重

• ask_781686

  皮膚干

• 劉文奇

  嗯

• ask_781686

  所以我剪掉的是什么呢

• ask_781686

  上下樓梯沒力，也不能跑跳運動

• 劉文奇

  我覺得你現(xiàn)在的重點不是關(guān)心你減的是水還是脂肪，我建議你去找個中醫(yī)幫你調(diào)理一下脾胃

• ask_781686

  掉發(fā)，沒力，胸口和下腹有時會痛，晚上睡覺冒汗

• ask_781686

  我想知道一下

• ask_781686

  幫我判斷嘛

• 劉文奇

  是睡著時出汗呢？

• ask_781686

  以上的癥狀是什么

• ask_781686

  有時

• 劉文奇

  我現(xiàn)在不好判斷，要面診才行

• ask_781686

  判斷不到我剪掉的是什么嗎？

• 劉文奇

  嗯，

• ask_781686

  你就舉個例

• ask_781686

  看了西醫(yī)說沒事

• ask_781686

  你就說下剪掉水是怎么樣的剪掉脂肪又是怎么樣的

• ask_781686

  剪掉肌肉又是怎么樣的

• 劉文奇

  如果體重減后，又快速反彈那就是水

• ask_781686

  維持了九個月

• ask_781686

  多

• ask_781686

  多久算快？

• ask_781686

  一星期一斤？

• 劉文奇

  肌肉只有在長期不飲食和重病情況下才減肌肉的

• ask_781686

  以前我的腿硬硬的手臂也是但是現(xiàn)在變軟了

• 劉文奇

  你在這么減身體會出問題的，建議恢復(fù)飲食，早上喝些大米粥或小米粥之類的

• ask_781686

  我不想變胖

• ask_781686

  擔(dān)心復(fù)胖

• ask_781686

  而且復(fù)胖的快

• 劉文奇

  如果你繼續(xù)這樣，有一天你可能會付出身體代價

• ask_781686

  你是不是說如果剪掉的是水那么就會胖

• 劉文奇

  嗯

• ask_781686

  在多久的時間內(nèi)發(fā)胖多少

• 劉文奇

  這個不一定，每個人身體條件不一樣，不好說

• ask_781686

  一星期一斤嗎？你的意思是恢復(fù)回之前的飲食嗎？

• ask_781686

  那要怎么判斷

• 劉文奇

  恢復(fù)清淡飲食，多遠(yuǎn)動

• ask_781686

  那時我去旅行，吃油炸甜食回來了就胖了一斤左右

• ask_781686

  所以我剪掉的是水嗎？

• ask_781686

  很久以前就沒有碰這些食物

• 劉文奇

  不好說，

• ask_781686

  因為旅行所以就吃了最后就胖了一斤左右

• ask_781686

  還是胖了是正常的

• 劉文奇

  我給您幾點建議：1:恢復(fù)正常清淡飲食，2:多遠(yuǎn)動。3:根據(jù)您說的癥狀建議您看一下醫(yī)生，謝謝

• ask_781686

  謝謝你

• ask_781686

  沒事了

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