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女，30歲?？诳嗌嗵S喉嚨有黏痰，頸椎肩膀背脊骨沉重緊脹痛，鼻子干痛悶氣，肚子脹痛
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾病：對(duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_824089
女，30歲?？诳嗌嗵S喉嚨有黏痰，頸椎肩膀背脊骨沉重緊脹痛，鼻子干痛悶氣，肚子脹痛
馮孟明
您好，頸肩部疼痛多久了
馮孟明
在嗎
ask_824089
在
ask_824089
一年多了
馮孟明
是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)或長(zhǎng)時(shí)間使用電腦？
ask_824089
玩手機(jī)
馮孟明
嗯，您的情況與不良姿勢(shì)有關(guān)，我看著您發(fā)的這個(gè)主訴，是不是之前為您服務(wù)過(guò)？？
ask_824089
就是睡痛了，沒(méi)有
ask_824089
睡時(shí)間長(zhǎng)了引起的脹痛
馮孟明
嗯，低頭玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，也疼，對(duì)吧
ask_824089
是的，好難受
馮孟明
建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂(lè)葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳
馮孟明
癥狀時(shí)間長(zhǎng)，要吃2-3周藥物
馮孟明
手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處
ask_824089
家里只有布洛芬片
馮孟明
布洛芬的效果差一些，建議買我說(shuō)的兩個(gè)藥
ask_824089
哦，好的，
ask_824089
好的，謝謝了
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